到了坐在角落的武磊、颜骏凌和张琳芃，他们正吃得津津有味。武磊也看到了他们，热情地招手示意他们过去一起坐。“快来，小伙子们，这里有位置。”武磊笑着喊道。
三人连忙走过去，有些拘谨地坐下。武磊递过来几套餐具，说道：“别客气，赶紧吃吧，今天训练这么辛苦，得多补充点能量。”
纪风接过餐具，感激地说：“谢谢武磊哥。”经过一天的训练和相处，他们和这些老队员之间的距离拉近了不少，紧张感也渐渐消失。
食堂的菜品丰富多样，有清蒸鱼、红烧牛肉、清炒时蔬，还有各种营养汤品。纪风盛了一碗鲜美的鸡汤，轻轻抿了一口，温热的汤汁顺着喉咙流下，瞬间驱散了身体的寒意，也让他的胃感到无比满足。
“今天的训练，感觉怎么样？”颜骏凌一边吃着饭，一边关心地问道。
艾瑞克嘴里塞着一块牛肉，含糊不清地说：“累是累了点，但真的学到了很多东西。就是还不太适应这么高强度的训练。”
张琳芃笑了笑：“刚开始都这样，多练几天就好了。训练强度大，才能在比赛中有更好的表现。你们在训练中有什么不懂的，随时都可以问我们。”
林宇轩连忙点头：“谢谢张哥，今天在防守的时候，我老是被对手突破，有什么好的技巧吗？”
张琳芃放下筷子，认真地说：“防守的时候，最重要的是保持好自己的位置，不要轻易失位。要时刻观察对手的动作和眼神，预判他的下一步行动。而且，身体对抗也很重要，平时要加强力量训练，增强自己的对抗能力。”
林宇轩听得很认真，不时地点头，还拿出手机，把张琳芃说的要点记下来。纪风也在一旁认真聆听，他知道，这些老队员的经验都是宝贵的财富，对自己的成长有着巨大的帮助。
这时，食堂里突然传来一阵笑声。原来是艾克森在给其他球员讲着笑话，虽然他的中文不太流利，但他丰富的表情和夸张的动作，还是把大家逗得前仰后合。艾克森看到纪风他们这边在交流，也走了过来，用不太标准的中文说道：“你们在聊什么？我也听听。”
武磊用英语把刚才的话题给艾克森翻译了一遍。艾克森听完后，也发表了自己的看法：“防守和进攻一样，都需要