一回到家，宋多余就缠着宋暮月教他怎么用那杠铃，季行君跟青婆也都兴致勃勃地看着她。
宋暮月将杠铃从马车上拿下，接着把最小的杠铃片装在杠铃杆上，然后指挥着宋多余先扎个马步。
“多余，你站稳了啊，这杠铃可重得很，等会姐姐把这杠铃杆放在你手上，你可要抓稳了，仔细别伤着手。”宋暮月细细嘱咐道。
宋多余则是扎着稳稳的马步，自信地说：“长姐，你放心吧，多余知道啦，多余肯定能抓稳的！”
宋暮月见宋多余一脸自信，便将杠铃杆交到他的手中，宋多余紧紧握住杠铃杆，宋暮月轻声道：“好，那现在姐姐就放手了。要是受不住觉得太重了，就把这杠铃放到地上不要逞强知道吗？”
“好的长姐，你放手吧，多余准备好啦！”
宋暮月缓缓放开了手，宋多余只觉得这杠铃突地一沉，但举着还是很轻松，不由得问道：“长姐你放手了吗？”
“已经放手了呀。”宋暮月答道。
宋多余此时换做一只手举起杠铃，一脸不解地说：“长姐，这杠铃也不重呀？”
这杠铃，是宋暮月按照宋多余的年纪，体型定制的，在宋多余这个年纪，这杠铃可以说是正好。
只是宋暮月没想到的是，自家弟弟是个大力士，这杠铃在他手中不费吹灰之力就能举起来。
“多余，你再试试其它的杠铃片。”说着，宋暮月卸下了杠铃片，接着换上一个更大的。
这会宋暮月直接把杠铃放在地上让宋多余提，看能不能提起来。
没想到，宋多余只用了一只手，就轻轻松松地举起了杠铃。
“不错啊多余，看来你的力气很大啊！”宋暮月用骄傲又吃惊的眼神看着自家弟弟。
接着，宋暮月径直换上了最大的杠铃片，对着宋多余说：“多余，试试这个。”
宋多余伸出一只手，想举起杠铃，但这杠铃片是最大最沉的，他一只手没有举起来。
宋多余脸色涨得通红，有些无助地看着宋暮月，可怜巴巴地说：“长姐，多余没用，多余举不起来。”
宋暮月安慰地摸摸宋多余的头，解释道：“举不起来是正常大，这个杠铃片本来就是最重的，是给成年男子用的。”
说着，宋暮月鼓励道：“多余已经很棒很厉害了。那现在试试看能不能用两只手举起来好不好？”
“好！”宋多余甜甜地应了