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别人练跑我练气,称霸体坛很容易

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第193章 稳稳当当(3/3)
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恍然大悟。

    是那个穿着金色跑鞋、身姿挺拔如雕塑的美国传奇,他的名字几乎是400米跑道上一个时代的象征。

    约翰逊的跑法,很简单,它以其惊人的全程速度控制而闻名。

    冯教练点了点头:“虽然有点那个意思,但区别还是有的,

    约翰逊跑的是‘平均速度’,通过精准控制,前段相对留力。

    陈功这小子……”冯教练咂了咂嘴,“他这是用近乎‘最高速度’在跑匀速啊!”

    徐指导接着这个点在心中分析:

    “他们尽管速度基准不同,但核心理念似乎有共通之处。

    都是通过稳定的节奏控制,最大限度地节省不必要的体能消耗,为后半程的决定性冲刺积蓄力量。

    这种跑法的好处显而易见,一旦进入后程,其爆发力将是毁灭性的;

    但缺点同样致命,前半程若是被对手甩开太多,后面可能就追不回来了。

    在约翰逊的时代,这种跑法曾风靡一时,至今仍是许多欧美顶级选手的选择,

    尤其适合那些拥有恐怖爆发力的运动员。

    他们或许在前200米并不显山露水,

    但一旦决定加速,那瞬间提升的速度往往令对手猝不及防。

    如果陈功下半段还能爆发出新的提升,那他就是既拥有了这种跑法的优点,又消除了这个跑法的缺点。

    简直是最天才、最完美的结合!”

    徐指导想通此处突然背后发凉,仿佛窥见了陈功想法的冰山一角。

    随即又莞尔一笑,心里嘲笑着自己的贪心。

    “怎么可能会有人能用百米的速度跑完400米全程,

    而且还会在这种速度基础上再次提速呢?

    还是担心一下后半段的体力分配问题吧!

    要是跑力竭了,拉开再多的优势也会立马被追回来。
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