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别人练跑我练气,称霸体坛很容易

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第194章 点燃热情(1/4)
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    冯振不知道旁边徐指导此时内心的动荡。

    他伸出手指,在空中虚划着跑道线,给徐指导分析着接下来的情况。

    “按照约翰逊流派的跑法,第二个弯道过半,大约250米处的位置,就是他们发起第一次冲刺,改变节奏的关键节点。”

    “那些顶尖选手,如果用这种跑法,他们的第三个百米所用的时间,差不多只比第二个百米慢上03秒左右。

    一般情况下,这次冲刺会持续到快要出弯进入最后直道的位置。”

    “然后呢,会出现两种选择。”冯教练伸出两根手指头,

    “一种,是咬紧牙关,把这次冲刺直接延续到底,这种选择无疑是困难的。

    因为前面运动经过了250米的高速奔跑,哪怕之前再怎么节省体力,

    要维持接下来长达150米的极限冲刺,难度还是大了,绝大多数人跑到350米左右就必然力竭。”

    “另一种,则是在出弯前就提前结束第一次冲刺,利用进入直道的瞬间快速调整呼吸和节奏,

    紧接着在最后关头发动第二次,也是最后一次冲刺,直奔终点。”

    冯教练眼中闪烁着光芒,

    “这种跑法,缓冲了一下,让最后的冲刺能更持久,但对身体的要求更高。

    第一次冲刺消耗体力后,能不能迅速调整并爆发出第二次冲刺的力量,是个巨大的考验。

    而且,这种快速调整的技术,本身就不是谁都能掌握的。”

    他的目光再次聚焦在跑道上那个越来越近弯道顶点的身影,淡淡道,

    “那么,陈功接下来会怎么选?

    是直接冲刺到底,还是选择二次加速呢?”

    “还加速,老冯,你是不是太乐观了?

    咱们是不是应该先担心他会不会在半道力竭在赛场上?

    他已经用跑百米的速度跑了250米,怎么可能有体力继续冲刺?”

    “这场比赛,能不能以小组第一的成绩进入半决赛,就看他什么时候维持不住这种高速的匀速了。”

    徐指导眉头紧锁着,语气里充满了担忧。

    冯振对徐指导投去一个没见过世面的样子的表情,心里
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