不过这样的方式委实太过极端，玩极限的结果就是，郝壬训练完会跟个死狗一样瘫在地上，连抬起一根手指头的力气都没有。
因此郝壬最多也只是把训练量增加到了八倍，虽然仍旧疲惫不堪，但至少不影响第二天的训练项目。
两位教官无疑是被郝壬的训练量给吓到了，生怕郝壬直接给自己练出来横纹肌肉溶解。
身体素质的提升是一个持之以恒的长久过程，并非一蹴而就。
但是郝壬仍旧坚持按照自己的节奏来。
多次劝说郝壬不要激进无果，无奈之下，陈光宏只得打电话，把这些事情汇报给了刘正值，
毕竟他们是来保护郝壬生命安全的，不知道郝壬如果自己把自己练死了，他们算不算失职。
刘正值知道这些后，也没有多管，只是告诉陈光宏相信郝壬，他对自己的身体情况肯定一清二楚。
事实证明，接下来的几天，郝壬的身体不仅没有出问题，反而还以肉眼可见的速度强壮起来，简直就跟开了倍速挂一样。
陈光宏和李磊此刻要是再琢磨不出点什么，可就白干了这么多年的刑警了。
其实刘正值让陈光宏和李磊教郝壬那些格斗类的东西，本就是一种善意的试探。
郝壬既然接受了，自然也投桃报李，表现出了一些异常好让刘正值知道。
这算是二人之间的心照不宣。
虽然认识时间不长，但是郝壬对于刘正值的人品，却有着足够的信任。
可以说刘正值比他这个好人系统的拥有者，都更像是一个好人。
就这样沉浸在每日的训练中，四天时间一晃而过。
别看只是简简单单的四天，但是郝壬的训练，却是能够达到正常人一个多月量。
因此成果斐然。
不仅是小肚腩消失了，肌肉的轮廓也清晰了不少。
力量，速度，耐力，反应，更是提升了一个档次，基础的格斗技巧也会了一点。
可以说现在的郝壬和之前相比，已经脱胎换骨。
不仅能够吊打四天前的自己，甚至还有信心打上十个。
这点在郝壬的个人页面，也能清晰的反映出来。