要，我就罗嗦了一下，大家看我的脚啊，左脚前倾，左脚先发力传递到右边找胯胯，腿脚蓄力跨腿脚的时候是它是压。拉的不是倒的，你的胯和膝盖和脚是一条线，就31线，然后脚开始蹬地了啊，看我的脚，我做夸张1点，脚往下蹬地转腿顶胯，然后出手到左脚尖再回来，大家有没有感觉我是惯性的，我现在做的很。听很慢，我是不是在惯性还原就有连续性啊？重心转换的节奏，回的时候是跨腿脚，出去的时候脚腿跨。他是什么感觉啊？他是y逆向的逆时针转换，看不是直接向左，不是从右脚发力到左脚发力，也是逆时针往前蹬，跨也是往这边走，你往这边走，再往左前，看，你这样。才是赢钱的状态啊，对，所以说把重心习惯练好。