都不一定能够拿到这个最佳运动员称号。
说着，李志忠又在泳池旁边绕了绕，说道：“你后面接下去不论是比赛还是训练，伤病都是第一个要注意预防的，水中训练在这方面能够避免很多问题。之前我看资料有个国外的女短跑运动员因为足底筋膜炎困扰被迫停止陆上跑步训练大半年，然后她就以深水跑步训练维持状态，每周六次，等她伤病好了之后，她的跑步成绩依旧维持在了原来的水平。”
“跑？”
“庄周梦蝶，孰蝶是我，我是孰蝶，今日梦醒，蝶我依难分！”
海根训练基地经过一年的时间，条件比起去年已不可同日而语。
只跑了几步，苏祖就发现自己练了无数遍的跑步动作给水的阻力和浮力搅动得有些变形。
这样一解释，苏祖到有些明白过来。
坐在电脑前，苏祖看着刚刚敲完的这篇日记，脸上掠过一丝追忆之色，接着又按下了删除键。
下水以后，苏祖才发现这个泳池的水并比深，可能比奥运会泳池的18米要低上不少，大概只到苏祖胸口的位置。而且温度也比较舒服，如果是训练或者比赛之后，过来玩会水，倒是个不错的享受。
多哈亚运会苏祖一人手握男子100米和200米两枚分量十足的金牌，在的最有价值运动员评选上，竟然差点输了。当前男子100米世界纪录保持者，在2006年三破世界纪录的选手竟然差点输了，这让老李都觉得有些可笑。
“怎么，觉得有问题？”李志忠将手里其他的训练计划安排扔了一旁的张平秋，让他发放给其他运动员。每个短跑运动员的训练计划都有所区别，这是根据个人的水平特点进行设置的。
老李撇了撇嘴，说起这个还真是有几分来气。
章裴孟、文勇易、陈宇航等等短跑队年轻的运动员此时已经开始了早上的慢跑晨练，运动员训练不一定都特别刻苦，但在能出成绩的那几年，肯定都需要特别肯花功夫。
……
“对，你跑一个来回看看。”李志忠确定地点点头。
听到这里，苏祖眼睛亮了一下，这水中跑步训练他是第一次接触，但看起来，做这个课题研究的训练方式并非无的放矢，而是在保持状态和防止伤病上有不小的效果。
上午，海根训练基地的集训室内。苏祖此时看着手里的几张训练计划表格，略有些不解地看着李志忠。现在已经进入冬训的正式节奏，但今年的冬训计划里有了出乎苏祖预料的安排。
李志忠从口袋里掏出了一个秒表，“不游，这个水的深度，你就跑。”
苏祖在水中按着李志忠说的要点，不断调整动作。听李志忠说了这么多，看来这项训练的效果应该不假，一旦进入训练状态，他便完全收起了方才玩闹的心思。
“去热下身，换好泳衣，等下下水吧。”李志忠看了看游泳池的水位，转身朝苏祖说道。