“不是。”苏祖摇了摇头，“基本都是队里发的，好像有赞助商，我自己买的鞋很少的。”
人身体的左右手和左右腿都不是完全一定平衡的，受大脑左右脑的影响控制，大部分的人都是右手顺手，力量较强，同样右腿在力量上也会更出色一些。少部分的左撇子则反过来。
许颖打量了一眼房间的摆设，简简单单的床，书桌，一台电脑，还有散乱的书籍。比较吸引人眼球的就是门口摆放的运动鞋和钉鞋。看着苏祖正忙着穿鞋，顿时开口问道：“这些鞋子都是你买的吗？”
当然也有左右手脚力量都比较均衡的选手，但是这方面很少，而且完全均衡也不一定。
“这个不一定，有些可能比我更刻苦。”
虽然是事先已经商量好的全天跟踪记录，不过真的感觉有个摄像机要一整天跟在屁股后面还是有些不习惯。
李志忠站在一旁，指示着苏祖的动作规范，对着镜头回答：“摆臂对于运动员在短跑中有着非常大的作用，如果上肢力量不够，在奔跑的步频和节奏上是有很大影响的，身体是一个整体性做功的机器。”
“6秒41！”李志忠掐着秒表回答道，“休息一分钟，进行第二趟。”
女记者许颖看着苏祖端着早餐出现在镜头前，不由出声感叹道。
“6秒36。”李志忠看了眼秒表说道，“看来左右发力脚的不同，对你影响还是有的。嗯，也可能是习惯问题。继续吧……”
随着镜头推进，主持人和摄像师走进了训练基地的宿舍楼内。
“10公里吧，这个主要练体能，不管长跑短跑，还是其他的体育项目基本都少不了。”
“运动员的训练强度很大，肌肉关节都容易受到伤害，如果不进行适当的肌肉按摩，时间长了很容易肌肉僵硬，影响身体的协调和平衡。你看我们平常人，就说这位摄像大哥吧，长时间扛着沉重的摄像机，在肩椎，背部，肱二头肌等几个部位就是处于劳损状态的，容易患上肩周炎和肌肉僵硬。很多运动员其实也是这样，一个固定的动作和姿势长时间的锻炼，会形成一定的畸变，比如长跑的运动员脚型会变得难看，舞蹈的脚趾变形，举重的腕关节膝关节都是超负荷状态的。”
人体在身体发育过程中，一部分是遗传，一部分很容易就受到一些常见的习惯所影响，比如长期一边的用力过度，运动睡眠或者其他不良习惯的脊柱侧凸等问题，逐渐身体左右就不会均衡。
“预备——”
早上8点，田径场。
“set。”李志忠第二趟用了国际的通用发令标准。
“你现在是有开始备战了吗？”
“我们试一试你掌握的两种跑法，哪一种在60米阶段更合适。”李志忠的声音响起，“你调整节奏后的跑法，前半程加速时间太长了点，如果起跑反应慢了的话，后面没有足够的距离让你进入高速的途中跑。先来你新的节奏跑法试试看。”
砰砰砰的敲门声响起。
“没有，我一般都差不多这个时候起的，5点要开始出早功，开始晨练。”苏祖擦了把脸，从洗手间内走了出来。
“那不训练有什么娱乐活动吗？”
“为什么？”
早上晨练结束，摄像镜头跟随着苏祖走进了训练基地的食堂。
“苏祖，你过来了？”疗养间内走出来一名四十多岁的微胖汉子，冲着众人打个招呼，突然看到摄像机出现，顿时掩面叫道，“唉，别拍我啊！”
看着摄像头一直在拍摄，江大恒也逐渐放松了下来，开始聊了起来。
苏祖嘴巴里含着牙刷，满嘴泡沫地打开门，就看到了昨日见过的那个央视体育频道的主持和摄像师扛着摄像机出现在面前。
“太累了，从早到晚的训练，基本上到了晚上大家都不想动了，一沾床就睡着了。”
“今天下午练的主要是后半程冲刺，也就是速度耐力，还有在健身房练力量。”摄像镜头出现，苏祖解释了一下下午的训练计划。
力量训练结束，回到田径场上。先是慢走和慢跑两圈活动放松肌肉。
枯燥，乏味，一遍又一遍。
“像他们练短跑的也是一样，长时间……嘿，醒醒，你睡得开心啊。”江大恒看着苏祖睡了过去，将他拍醒。
“训练完后现在是去哪里？”
苏祖起身伸了个懒腰，穿好衣服，一行人离开运医所。
苏祖随着哨音的动作，快速起步奔跑，噗噗噗的脚步声响起。这种近距离拍摄运动员起跑加速的动作看着要比赛场上美观许多，是纯粹的一种速度与美的展现。
“跑步不是靠下半身腿部力量，为什么还要专门练上肢力量？”
“看情况吧，如果有备战的话，会加练的。”
疗养间内，苏祖洗完澡后，光着上身俯身躺医疗床上，江大恒开始给苏祖做肌肉按摩放松。
“晚上还训练吗？”
每项跑3-5组