个人宛如是身处在火山里一样，承受着夏天里太阳给他带来烘烤的感觉，口干舌燥，皮肤干燥，舌头更是毫无水液。
必然的现象，时间一长，楚凡也就在疼痛中度过，而且时间长了之后也就习惯了疼痛带来的感觉。
原本就是要放弃的，不过一想到自己可是身处斗罗大陆，唐三也在自己要是不努努力，以后怎么与唐三抗衡？
一夜过去。
外面的天空流出了一沫鱼肚白，太阳在朝霞的迎接中，露出红彤彤的面庞。
霎时，万道金光透过树梢，给水面染上了一层胭脂红。
楚凡此时却还盘腿坐在床上，只见在楚凡所坐的位置已是湿了一片，一夜的炼体流露大量的汗水打撒在床单上。
一夜就这样悄然过去，换来了新的一天。
楚凡微微睁开眸子，此时的楚凡与昨日相比有了一丝丝变化，虽然不大，但也是有了变化，而这就是一个而已。
“不灭金身，竟然把昨天的疼痛吸收了一些，没想到这一夜下来整个身体轻盈了许多。”
查看了一下身体之后，楚凡内心是开心的不行，嗅了嗅衣服身上的味道，楚凡再一次去洗一个澡。
今天是第二天。
楚凡洗完澡，吃完早饭便是开启了修炼的模式。
第一项便是热身运动，
然后就是小短跑。
再是俯卧撑，最后是仰卧起坐。
还有就是练剑，挥剑等一系列的修炼项目。