九转灵诀已熟记于心。
沈一辰饮下洗髓灵液然后，盘膝坐定，双目微闭，调息宁神。
“九转灵诀，一转，气沉丹田，百息归海！”
“九转灵诀，二转，炼精化气，周身不殆！”
“九转灵诀，三转，炼气化神，意守天心！”
灵液在体内冲击着四肢百骸，可以清晰的听到骨骼发出异响。
这是灵液起了作用，在帮助沈一辰清理身体的杂质。
第一次就可以运转九转灵诀的前三转，这对沈一辰日后的修炼打下了很好的基础。
鸡鸣天亮，待日东升。
一夜修炼，沈一辰已将灵液尽数吸收，不知不觉，资质等级以达到了c级后期。
沈一辰心中暗喜，这九转灵诀果然不凡，一夜下来，未有疲倦之感，反而神清气爽，身体也轻快了许多。
“三倍修炼速度，都有如此效果，若是后期可以运转九转，sss级指日可待！”
沈一辰清楚的很，这种绝世功法，不能随意示人，越少的人知道越好，以免招来杀身之祸。
就算是师父他老人家，也不可轻易告知。
沈一辰换好新手服，没错，就是新手礼包赠送的。
一把小木剑别在腰间，虽有些不伦不类，但白给的东西，不用白不用。
推门来到前院，初代大人已经起来了，正在院内等待着沈一辰。
“师父，早。”沈一辰恭敬行礼。
“嗯，早啊，小子。”
沈一辰规矩的站在师父身旁等待师父吩咐。
“一辰呐，你记着，这业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。”
初代大人眼望天边，手捋胡须，语重心长的说道。
“是，师父，徒儿谨记。”
初代大人没有再作声，继续望向天边。
师徒二人就这样前后而立。
此时东方一缕红霞划破长空，把万物照亮，眼前景色瞬间分明起来。
“一年之计在于春，一日之计在于晨，为师今日就教你一套养生功。”说话间，初代大人已经开始动了起来。
“养……养生功？师父，我才十六，养