生是不是太早了点儿啊。”
沈一辰听到师父要教自己养生功，差点一口气呛到。
十六岁就开始养生，再过十六年，那得老猛了。
“没有好的身体，别说日后和凶兽战斗了，你就连个娘们儿也降不住！”
此话一出，沈一辰差点惊掉下巴，这都是什么虎狼之词！
本来就已经有了一个不太靠谱的老板娘，如今又多了一个不太正经的师父，沈一辰真是无语到了极点。
“你怎么也跟那个老小子似的，娘们唧唧的，叫你练你就练，废什么话！”
“哈欠！”
尚院长在睡梦中打了一个喷嚏，迷迷糊糊的嗯了一声，随后嘬了嘬嘴又睡着了。
“好的，师父。”
沈一辰跟着初代大人的动作一步一步的学着。
“双脚分开，与肩同宽，微微屈膝，提臀收腹，调整呼吸，慢慢抬手，成环抱之式，沉肩坠肘，双眼直视前方，放空大脑，吸气……吸满……呼……”
沈一辰感到异常熟悉，这不就是他上一世看过的站桩功么？
没想到老祖宗的东西这么牛掰，异界都拿它当宝来修炼。
沈一辰有模有样的站着，不一会儿的功夫，内心就平静下来了。
由于沈一辰修炼九转灵诀的缘故，站桩竟然可以同时吸收天地灵气，这是他没有想到的，算是意外的收获。
隐约间沈一辰感到距离突破越来越近，很可能随时突破到b级。
“可以啊，小子，半个时辰了，老头子第一次才站了一炷香的时间。”初代大人赞道。
“还是师父教的好，嘿嘿。”沈一辰笑道。
“你小子少拍马屁，专心练。”
“嘿嘿，好。”
初代大人起身收功，在一旁调整着沈一辰的姿势。
又过了半盏茶的功夫，初代大人叫沈一辰起身收功，
并叮嘱沈一辰，循序渐进，后期站到一个时辰，即可起身收功，不必再站。
沈一辰行礼称是，此时腿部传来阵阵痛感，这是因为站桩过长而出现的正常反应，久练之后，自然痛感消失。
“好啦，休息一下，等会随我到山中一