段。3：了结修仙常识，炼丹，练气，阵法，符咒，灵兽，妖魔，鬼怪等等。4：如果你需要兵器的话就用这个洞穴中的矿物打造一把。有什么问题吗？”
林宵：“额怎么练？”
南荡陈天真：“【红包】”
南荡陈天真：“【文件】”
南荡陈天真：“洗髓丹，洗净伐髓，去除杂质。回春丹，快速恢复肉体伤势。锻体法，练到肉身如玉就可以练气了，其它的你只要牢记基础，我们会考核的！好了就这些，有什么不懂就问，下了。”
这是要放养？怎么还是感觉被骗了？林宵茫然。又好奇的看了下群成员列表,西贱王单纯，南荡陈天真，北色贺无邪，东淫李纯洁这四位老祖秀啊！
领取了丹药，点开文件。锻体法，配合洗髓丹肉身不断突破上限变强。修真百科，除了修仙常识，宇宙基础，还有众多篇章，功法篇，宗门篇，人物篇，宗族篇，炼丹篇，炼器篇等等，种类繁多，信息量爆炸，不过还好他目前只学基础常识。
服下洗髓丹，感受到体内药力的流动，片刻后就是一阵剧痛，咬牙坚持中，能清晰的感觉到有什么东西从毛孔排了出来，黏黏乎乎，又臭又黑，疼痛结束后身体上已经有厚厚的一层了，差点吐出来。在水潭中洗去污垢后整个人感觉皮肤白了，身体轻了，肌肉更有型了！这就是修仙的感觉!嘿嘿！
收拾好激动的心情，照着锻体法开始引灵气锻体，需要注意的是灵气的量，将一丝灵气比作钢筋，而他只需要头发丝大小的量，一是因为这里是整个地球的灵气，二是因为他的身体实在太弱了毕竟是小世界出生世界进阶后也没有增强过。
运行体内先天精气引导灵气入体，慢慢的，灵气刚刚进入体内就感觉身体要炸了！灵气经过的筋脉瞬间破裂，鲜血顺着毛孔源源不断的流出随着流动皮肤也出现了裂口，就连骨头也有碎裂的前兆，灵气在体内横冲直撞，羸弱的先天精气根本压不住。
林宵立刻服下回春丹，澎湃的药力快速的恢复着肉体的伤势，恢复，破坏，恢复，破坏，不停重复，同时压榨着洗髓丹剩下的药力，疼的林宵满地打滚，大声嘶吼:“卧槽啊——！！！！我修尼玛的仙啊————！！！！！啊啊啊啊啊啊啊！”
不知