气功就是通过特定的修炼方法使机体的组织、器官在功能上更佳有序化与协同化的生理变化过程。由于修炼的方法不同，所导致的生理变化也会不一样，这种不一样就是气功的生理效应。是通过心理活动使生物能对机体或事物产生作用。气功学即心理物理学。
当气功修炼到一定程度。产生丹田气足不思食的特殊生理状态就会进入辟谷态。同时也可以通过高功夫的气功师。能量加持激发潜能，出现辟谷状态，继承传承的养生瑰宝。
有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释，后来由于影视剧武侠小说的影响，气功一词进入大众视野。并被滥用。社会上出现了各种以气功之名行骗的人。
崇祯皇帝朱由检心道杨启聪的功夫具体怎么样，他也没有试过，但比自己肯定是稍差一些的，也好，便大声对皇太极道，“皇太极！朕让任何一个人过去，是不是赢了那喇嘛，你都可以放了额哲？”
崇祯皇帝朱由检听见皇太极这么说，难免不动心，要说打五个大喇嘛，他完全没有取胜的机会，但是要说打其中的任何一个的话，未尝就不可一战啊！？
由后天思维进入先天思维（玄）的一刹那。因为进入先天思维很难，又是内功修炼过程中极关键的一步，因此前辈练功家将这个“一刹那”喻为一道极难逾越的关口。玄关打开，人体潜在的一些先天功能就可被开发出来。
这个格局，其实是很公平的，皇太极既然说了这样的话。能占到四六开。皇太极是抱着试一试的态度。同时也是对自己的带头大喇嘛非常的有信心，不管是能不能抓住或者杀掉崇祯皇帝朱由检，这至少都是一次非常难得的机会。
通过气功修炼而达到了三神衡溶、生息并存的全息生命体是能够长久独立能动存在的生命的升华与超越。中国道家内丹术是达成生命进化的主要途径。当然，亡灵和阳神是有本质区别的灵魂四维信息体，都是以反物质为动力。内丹术的修炼过程其实是三神与经络气、元气反物质、精气合一而超越生命的灵魂信息加强的过程。
在全明文化有机科学中称为双磁和构体（信息软件）。其预感和先验感知的物质基础是左右脑和电光磁超时空的感官延伸，做工的物质主要为光磁外延电磁扫描归序。因中性的物质特点，过多地静心就能预感，有利于空间能的吸收与序化进化，有利于超能力的开发、智慧的增益和身心、阴阳的平衡。气功的沐浴静功是最主要的丹道法，平时的清静无为心理也有增智益身的功效。
如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。
即“元精”、先天之精；如果和“气”、“神”连用，则可简称为“精”。道家认为下丹田是生储元精之所。
“皇上不可，那大喇嘛的功夫太惊人了，也不知道用的是什么妖法。”满桂已经回到了阵中，被大喇嘛摔的受了内伤，见皇帝有想要出去的意思，急忙劝阻，皇太极的话是当着两军说的，这话的可信程度是绝没有什么问题的，这个时代的人最重承诺，就算是跟耍诈，也绝不敢在万军阵前耍诈。
随着科学的向前发展，我们可以用现代科学的有关知识来认识气功，这将更加深化我们对气功实质的认识。
气功在我国有悠久的历史，古时也叫金丹之术。或为内丹之术，行气导引之法，金丹一般都是由汞、硫磺、石英、钟乳等炼成，其成分和五石散类似，都含有毒性，食用后会出汗暴躁，需要运动来缓解。
崇祯皇帝朱由检沉吟着，摆摆手，“朕意已决，无需多言，朕就去会一会那个大喇嘛，你们放心。他们留不住朕的。”
练功者锻炼自身的“精气神”，即是清修。如果与异性换“精气神”，不进行性接触，也属清修，不过这是清修里的“双修”。
这是静功中常用的姿势，有三种。散盘——两脚|交叉在双腿下而坐；单盘——一脚放在另一只脚的上面而坐；双盘——两脚|交叉搁在双腿上而坐。
“你去吧，当心一些，保命为主。”崇祯皇帝朱由检对杨启聪下了指示，在他的心中，杨启聪虽然不能说话，但并不比高德威在心中的地位低，这些人都是从小受过训练的，生生世世，不管遇到什么问题，都会坚定不移的站在皇帝的周围，这才最忠心耿耿的人，甚至都没有什么思维。
气功起源于晋朝，当时士大夫中流行吃五石散，五石散是石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂合成的，和现在的摇|头|丸类似，吃完五石散后会发热需要行散，不停行走做出各种夸张的动作来缓解，在此基础上出现气功。
一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”。国内有些工具书也如是照搬，显然是未认识到气功的真谛，实际上气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，每一类手段又有多