记住后，燕赤霞又让他复述了几遍。
“这飞剑之术，以神御剑是要义，故而，日常需要打坐养神。”
燕赤霞让苏离盘腿而坐，两手相叠手心向上，大指姆指尖相对形成一个中空的圆形，手掌摆在丹田前，然后将飞剑装入剑囊放在苏离掌心上。
“每次祭剑前，要先心念口诀，而后调整呼吸，一半心神放在掌心的飞剑上，一半心神放在丹田，让神念蕴养飞剑。”
苏离根据要求坐好，闭上眼后却觉得念头纷飞，脑子中乱糟糟都是白天发生过的事情，怎么也不能集中精力在丹田和飞剑上。
他坐了一会，只觉得度日如年，举着的飞剑的手很酸，腿也开始酸麻胀痛，坚持了不到二十分钟就败下阵来。
苏离垂头丧气的道：“舅舅，抱歉，我总是集中不了注意力。”
燕赤霞安慰道：“别灰心，这都是很正常的现象，第一次能坐到一刻钟以上已经很不错了。”
“不知修行的凡人不懂收束神念，开始打坐时念头纷飞十分正常，就好比一间很久没有打扫的屋子，满是灰尘，需要慢慢清理干净后才能入住。小离，你要做的只是练习，从今天开始，你就日日来我这里坐半个时辰再回去吧。”
苏离点点头，只是体验了一会，他就理解了为什么舅舅学这个入门用了七年，实在是太难了。
就这样，苏离白天去国子监学习，晚上来听雪轩在燕赤霞的指导下学习飞剑之术，两日后，终于到了生辰礼开始的这天。