方法之前，我先讲一个故事给你听。这是发生在我们国内的一个故事，据说有一个干部到农村下乡，一天早上他吃过早饭后出门，恰巧从一家农户的门前经过，只见一个农妇双手轻松抱着，一头300多斤的大肥猪，从房内走到院子，把猪轻松的放了下来。”
“那个干部吓了一跳，心想民间真是藏龙卧虎啊！”
“这个毫不起眼的农妇，竟然还是一个武林高手，他马上停下脚步，来到农家的院内，经过了解才知道那个农妇，只是一个平常的农妇，并不是什么武林高手。”
“之所以力气这么大，是因为这样来的。”
“你也知道我们国家的农村，很多家庭都有养猪，她家也养了一头猪，这个农妇特别爱护猪。”
“因为一头猪能给家庭带来不菲的收入，她看到猪每天都躺在潮湿的地上，怕猪生病，于是她就每天晚上把猪抱到楼上睡，早上又抱下来，从小就开始天天这样抱上抱下，因为开始时非常轻松，她也天天感到轻松，一直到猪都长到300多斤，她还是轻松抱上抱下。”
“她的力气也就在不知不觉中增长，听到这个故事你有什么启发吗？”
尚建凯非常惊喜的说道：
“师傅，您这个故事讲得太好了，我知道如果猪在300多斤的重量时，可能1000个人当中都没有一个人能抱得起，如果只有20斤的重量，那么1000个人，全部都能抱得起。”
“如果天天坚持下去，估计1000人都能抱得起近300斤的重量。”
“我知道了，您是建议我们训练的开始要起点低，让所有人都能轻松完成，然后逐渐增加训练量，顺序渐进，最终将能产生神奇的效果。”
“您的故事对特种兵体能训练启发真是太大了！”
“这样就把只有极少数人，才能做到的标准，变成几乎所有人都做到的标准，这就是非特种兵训练也大有可为。”
尚建凯恍然大悟的说道。
“不错，这就是一个化腐朽为神奇的训练办法，而且是最能挖掘人体潜能的最好方法，你们就按这个方案去实施，我相信一定能够造就出体能超群的特种兵和军队。”
赵卫东强调说道。
尚建凯说道：“师傅，我已经在非洲那边建立