段：练习真正的刀法。
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当张寒挥完最后一刀时，已经无力的躺在地上大口大口的喘气，想安静的就在地上睡去，不在想什么当配角的事了。
其实，当张寒挥刀在400下之后，双手已经酸痛的不行了。运用了一次“者”字神文，才能恢复。
要不，怎么会流传出：穷文富武呢？
练武除了有恒心，还需要大量的药液来，消除自身练武时所带来的的隐患和通过药液进行强身淬体。
不过，张寒自己有“者”字神文，瞬疗效果。也就节省练刀时，因为动作不规范，而导致的暗伤。
当张寒挥刀第600下时，精气神再次疲惫不堪。当再次运用“者”字神文时，头晕目眩，头痛剧裂。此时张寒才意识道：原来自己现在的意志力只能维持两次的瞬疗。
缓了一缓，当意志海不在疼痛时，再次挥刀。你能想象一个150斤的小胖子，一遍又一遍的重复着基础动作是多么的滑稽。
但张寒不管不顾，一遍又一遍的挥刀，而且慢慢的找到属于自己发力技巧的感觉。不让自己的肌肉形成僵硬的肌肉记忆。
领悟着属于自己的道，此时“兵”字神文，在意志之海中冒着金灿灿的亮光。
张寒体内那少得可怜的元气，绕着经脉调整肌肉运动这轨迹。
此时，张寒发现如果自己的动作按照元气流动的轨迹运动时，会缓解浑身肌肉的疼痛，并且挥刀的气势更大更强。
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当张寒拖着疲惫的身躯，回道房间时，已经顾不上浑身的气味。最后一次运用“者”字神文，直接昏厥过去。