而灵体篇有三步。
第一步，锻炼体魄。
第二步，吸收日、月、星辰灵力继续锻炼体魄。
第三步，使用三才阵法，将身体淬炼为灵体。
日、月灵气，就是所谓的太阳灵气、太阴灵气。
太阳、太阴相传为盘古大神的两枚眼球，蕴含着太阳太阴之道。
在修行界拥有特殊的地位。
其散发出来的灵气自然也很是不凡，具有不小的威力。
如果未到金丹境界的修士，如果敢直接将太阳、太阴灵气摄取到体内。
那和直接喝开水、吃玄冰没啥区别。
轻则受伤，重则嗝屁。
所以需要锻炼体魄，将体魄淬炼到凡体的极致，才能逐渐吸收日、月灵气。
如今的陶华‘灵体篇’的第一步已经登堂入室了。
接下来，他只要按部就班的吸收灵气，淬炼体魄就可以了。
对于陶华修炼锻体法，宗门自然是知道的。
他们以为陶华修炼的是内门的普通锻体法。
毕竟第一层和绝大多数锻体法一般，都是吸收灵气锻炼体魄。
只不过陶华用的是先天灵气，所以效果特别好。
韩长老还为此劝了几次，陶华自然不为所动。
之后，他们便放任自流了。
翌日，正午。
陶华从打坐中醒了过来，精神饱满，神采奕奕。
没错，年轻人，恢复的就是快。
哪怕昨天已经被榨干榨尽，浑身发虚。
但是修行了一夜之后，就变得精神焕发。
如今的陶华自然做不到长久不睡觉。
但是两三天不睡觉，用打坐代替也是可以的。
而且昨天与两位师姐双修，一晚上就获得五滴灵液。
这次灵液太多，他需要从新炼化一番。
此时在陶华丹田内，有一大坨乳白色的灵液漂浮着。
这，就是陶华辛苦一年的收获。
为此，他不惜出卖色相
卖艺又卖身。
这一大坨，大概有五十滴。
这个修行速度，堪比普通内门弟子苦修五年。
说出去绝对没人相信。
然而其中属于陶华自己辛苦修炼的只有十滴。
剩下的四十滴，都是与两位师姐灵气双修得到的。
只不过如今先天灵气已经彻底消失。
之后修行，只能靠自己了。
想到这，陶华又是一叹：
“我苦苦修行半个时辰，就炼化吸收五缕灵嗯？”
陶华突然一声轻咦，他感觉到了不对劲。
他能感觉到自己丹田内的灵液只增加了两缕。
另外三缕不知所踪。
“莫非是被体魄吸收了？
“但是我没有运转锻体法，他为什么会吸收灵气？
思考半天，陶华依旧一无所得。
毕竟他还只是个新人。
“算了，先去吃饭，回来在考虑这个问题。”
如今的陶华自然不能辟谷。
未到金丹境界的修士都不能辟谷。
所以内门自然那是存在膳房的，而且味道比外门的好了很多。
材料都是各种灵蔬、灵米，对于修行也有不小的好处。
只能说不愧是灵厨做出来的饭。
只不过与外门不同，每天只有中午提供一顿饭。
没有什么早餐、上午茶、下午茶、晚餐、宵夜等。
这让陶华很是遗憾。
洗漱一番后，陶华就离开院子，走向中央膳房。
“陶师兄。”
“陶师兄。”
“陶师弟。”
刚出院子，就碰到了碰到了不少长明峰一脉的师兄师姐、师弟师妹。
他们看见陶华，都很热情的打招呼。
这是自然。
陶华入门时服用了九颗阴阳洗髓丹。
这是天才。
开龙门时灵气灌体一个时辰。
这时千年难得一遇的天才。
最重要的时，陶华是王师姐的道侣。
而王师姐，可是韩长老的独女。
其他人自然热情。
面对这些同一脉的弟子，陶华还是很给面子。
面对他们热情的打招呼，仅仅点了点头。
这是为了他们好。
能远离一些就远离一些。
不怕一万，就怕万一。
他们对陶华如此态度没有丝毫不满。
毕竟面对其他弟子，陶华直接无视。
没错，陶华就是如此高冷的人。
陶华走后，还隐约听到了身后一些师弟师妹的声音。
“哇，陶华师兄好帅啊，好有气质，好高冷”
“对啊对啊，陶华师兄刚才还对我笑了”
这是迷妹的声音。
“切，装什么高冷，不就攀上了韩长老么，当初在外门可是个小白脸”