感觉差不多的时候，取出人王锤在房间里按照自己推演的方式开始练习。
右手握锤，右腿迈出，右脚着地，五趾牢牢地抓住地面；扭腰、提胯，右手持锤斜下砸去。
就是这么简单，没有任何花哨，陈林抛却其它杂念，按照动作要领不停的练习。
砸了不到五十锤，已经是大汗淋漓，全身酸痛，陈林很奇怪，以前打铁的时候都不这样。
陈林没有轻易停下，直到举锤都有些勉强，这才停止练习。这时脚下已是汗水湿润了地面，出现两个明显的脚印轮廓。
痛痛快快地洗个澡，休息了一下，随后拿出灵石就开始了修炼，不敢耽误。
第二天，修炼了一晚上，陈林站起身舒展一下躯干和四肢，到处发出噼里啪啦的响声，感觉体内灵气又增加了许多。
拿出人王锤，再次练习了《乾坤锤》，发觉比昨天要强上许多。
接下来的几天，陈林晚上修炼，白天炼锤，中间只修炼一会。
虽然练锤最终还是肌肉酸麻，腿脚无力，但是一天比一天练的时间长，到了第八天酸痛感明显减少。