陈凡关上杂术阁的大门，隔绝了外界的一切。
他盘膝坐下，没有立刻去碰那些花里胡哨的法术。
而是将那本破旧的《龟息锻体术》郑重地放在面前。
“十年小成，百载略补根基……”
陈凡看着金榜上的提示，嘴角扯了扯。
这金榜，PUA业务倒是挺熟练。
他深吸一口气，心神沉入功法。
《龟息锻体术》的法门很古怪，吸收灵气都是次要的。
主要是通过一种特定的呼吸节奏，调动自身气血，模仿老龟蛰伏，让气血如涓涓细流，缓慢而持续地冲刷、滋养全身的筋、骨、皮、膜。
因此，哪怕是一些拥有灵骨的修士，修行起来也与凡骨无异。
陈凡闭上眼，开始第一次尝试。
“呼……吸……”
他的呼吸变得悠长而微弱，几乎不可闻。
随着第一个完整的呼吸循环走完，他立刻感觉到，一股热流从心脏涌出，顺着血管缓缓流淌。
很慢。
真的很慢。
就像乌龟在散步。
寻常人若修炼此法，恐怕半个时辰都未必能让气血走遍全身一轮。
难怪批注上那位前辈说耗费三十年，才让皮膜坚韧一分。
但陈凡不同。
仙道圣体之下，他的气血之雄浑，远超凡人。
那看似缓慢的气血流，在他体内，却如温顺的大江，虽不湍急，但覆盖面积极广，每一寸血肉都在其滋养范围内。
他心神沉入识海。
【功法：龟息锻体术第一层（1/1000）】
一个呼吸循环，进度加一。
陈凡心中一动，没有停歇，继续维持着龟息状态。
他的呼吸频率开始以一种微妙的幅度加快，每一次吐纳，都精准地卡在气血运转的节点上，推动着那股热流。
识海中，进度条开始以一种稳定而不可思议的速度向上跳动。
【龟息锻体术第一层（10/1000）！】
【龟息锻体术第一层（30/1000）！】
【龟息锻体术第一层（80/1000）！】
一个时辰后。
陈凡的皮肤表面，泛起一层淡淡的古铜色光泽，又迅速隐去。
他只觉全身的肌肉、骨骼都像是被泡在温泉里，暖洋洋的，充满了力量感。
……
三个时辰后。
【龟息锻体术第一层（500/1000）！】
进度，已然过半。
“十年？金榜啊金榜，现在你还认为我是凡骨，不是什么仙道圣体吗。”
陈凡心中吐槽，却没有丝毫放松。
他继续修炼，当他掌握了龟息节奏后，甚至可以同时分出一部分心神，开始参悟《敛息术》与《轻身术》。