拔出来，速度极快，几乎与飞行无异。
孙宁眼里带着醇和的光，他呼吸平稳，眼里闪烁着明亮的光芒，站在秋水至仙身前，道：“堂主！”
他深知，这三个月来，自己在修炼上经历了何等巨大的蜕变和进益，又渡过了多少个难关。若没有秋水至仙在一旁督促和指导，绝对不可能有这么大的提升。秋水至仙收敛笑容，正色道：“这三个月不舍昼夜的训练，你取得的成就，大大出乎我的意料。你现在若是放开修为，便能感觉到自己身体的变化。不过，现在还不是时候
。一直到炼神结束，才能停止压制修为。炼力只是第一步，接下来，便开始炼皮。”
“好！”孙宁沉声道。
他没有告诉秋水至仙，腿上的重力，背他悄悄跳到了八千钧，肩上的则是……一万钧！
“炼皮，就得接受皮肉之苦。”秋水至仙淡淡道：“皮是仙体的第一层防护，皮一旦炼到深处，便能无视一些弱小攻击，也能大大减缓庞大力量。炼皮，便要接受灼热、阴寒、疼痛、拉扯这四种程序，你且按照这四种要求，去相应的锻炼之地。”