“起！”
他猛地发力，将其举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
他这么做，是在淬炼金身。
现在的他，只是金身境初期，距离金身境巅峰，还有一段不小的距离。而他发现，进入金身境之后，斩杀妖兽，虽然飞仙之门还是能够获取大量的真元，可利用那些真元之力淬炼肉身，效果却是相当一般。
他去请教了云弱水之后，才明白，金身境的蜕变，真元只能起到一个很小的辅助作用。
真正锻炼金身的办法，是要“千锤百炼”！
什么是千锤百炼？就是把自己的身体，当成兵器一样，不断的打磨，只有一次次让自己的身体突破一个极限，然后才能更进一步。
更简单来说，他现在的金身，就像一个瓶子，瓶子中，已经装满了水，装不下去了，那么再多的真元也没用。
所以他现在背负巨石，锻炼肉身，就是要打破这个瓶颈。
一天下来，李仙凡整个人都几乎累瘫了，骨骼在颤栗，双腿在发抖，全身上下的每一块肌肉，都酸痛无比。
他躺在地上，连一根指头都不想动。
不过，他还是咬着牙，保持清醒，开始用真元之力，淬炼酸痛的肌肉。