张壮从沉睡中缓缓苏醒，阳光透过窗帘的缝隙，轻柔地洒在他的脸上。
他伸了个大大的懒腰，全身的骨骼发出 “噼里啪啦” 的声响，仿佛在为新一天的到来欢呼。
回想起在幽灵古堡的惊险战斗，他心中满是感慨，同时也对自己如今的实力有了更清晰的认知。
洗漱完毕，张壮来到别墅的餐厅。
餐桌上摆满了丰盛的早餐，有热气腾腾的牛奶、香脆的面包，还有各种精致的点心。
奶奶吴庆庆正坐在餐桌旁，微笑着看着他。
“小壮，快来吃早饭，看你最近又瘦了，得多吃点。” 吴庆庆关切地说道。
张壮笑着点点头，坐到餐桌前，大口吃起早餐。
在这个温馨的家中，他总能感受到无尽的温暖与关怀，这也让他更加坚定了要不断变强的决心。
吃完早饭，张壮来到别墅的地下训练室。
这里空间宽敞，各种训练设备一应俱全。
他首先进行了简单的热身运动，活动了一下筋骨，随后便开始了日常的训练。
他将 “战斧精通”“拳法专精” 这几个技能轮番练习，力求让自己的身体对这些技能的运用更加熟练。
2个小时后，张壮来到力量训练区。
除了武器技能的训练，张壮还没有忘记提升自己的身体素质。
巨大的杠铃在他手中轻松地被举起、放下，他的肌肉随着动作不断隆起，汗水湿透了他的衣衫。
他深知，强大的身体素质是一切的基础，只有身体足够强壮，才能更好地发挥技能的威力。
训练间隙，张壮会喝上几口特制的能量饮料，补充身体流失的能量。
这些饮料都是家里人给她特制的恢复饮料，张爸低阶的时候也用过。
中午时分，张壮结束了上午的训练。
他回到房间，洗了个热水澡，换上干净的衣服，然后来到餐厅与家人一起吃午饭。
午饭同样丰盛，一家人围坐在一起，欢声笑语不断。
张壮向家人分享着他在试炼中的收获和趣事，家人们也为他的成长感到高兴。
下午，七度全景网吧。