韵味，狭窄胡同里特色小店琳琅满目。他们穿梭在胡同间，品尝各种小吃，感受北京传统文化。艾瑞克对传统手工艺品特别感兴趣，买了一个精致的京剧脸谱，打算带回去作纪念。
一天游玩结束，两人回到酒店时已疲惫不堪。各自洗完澡，穿着宽松睡衣坐在床上，房间里弥漫着温馨气息。艾瑞克靠在床头，拿起一瓶矿泉水喝了一口，说道：“今天这一天，真是太充实了，好久没有这么放松过了。”纪风点头，也靠在床上打开床头灯：“是啊，不过明天还是得好好休息，养精蓄锐，毕竟集训的日子马上就要到了。”
“纪，你在巴塞罗那b队的训练日常是怎么样的？”艾瑞克突然问道，眼神充满好奇。纪风笑了笑，回忆起在巴塞罗那的日子：“每天早上，我们会进行体能训练，跑步、跳绳、力量训练，一样都不能少。下午主要是战术演练和对抗练习，教练会根据不同的战术安排，让我们进行各种模拟比赛。训练强度很大，有时候累得连动都不想动。”
“那一定很辛苦吧？”艾瑞克接着问。纪风微微点头：“辛苦是肯定的，但为了提高自己的球技，这些付出都是值得的。而且，在巴塞罗那，我学到了很多先进的足球理念和技术，和来自世界各地的优秀球员一起训练、比赛，让我成长了不少。”
艾瑞克若有所思地点点头：“我在巴黎圣日耳曼b队也是一样。每天的训练都很紧凑，除了常规的体能和技术训练，教练还特别注重我们的心理素质培养。在比赛中，保持冷静和自信是非常重要的。”
“对，心态真的很关键。”纪风表示赞同，“记得有一次，我们在一场重要的比赛中落后，当时大家都很着急，但教练一直在场边鼓励我们，让我们保持冷静，按照既定的战术去踢。最后，我们连扳两球，逆转了比赛。从那以后，我明白了，无论比赛中遇到多大的困难，都不能轻易放弃，只要保持良好的心态，就有机会创造奇迹。”
“我也有类似的经历。”艾瑞克说道，“有一次，我在比赛中失误，导致球队丢球，当时我特别自责。但是队友们都过来安慰我，让我不要放在心上，继续专注比赛。那一刻，我感受到了团队的力量。在足球场上，我们是一个整体，每个人都会犯错，重要的是如何从错误中吸取教训，共同前进。”