时而入猛虎下山，时而如鹿长跑，熊撼运，猿摘果，鹤飞翔……
一招一式都在谢安的手中浑然天成的出现。
虎虎生威。
待得演练到全身大汗淋漓，肌骨生热，谢安才停下来，盘坐入定，开始修炼胎息功。
自谢安的胎息功踏入第二阶段阴阳交之后，谢安还没认真的修习过。此番入定之后，封闭口鼻呼吸，只用肚脐呼吸。
同时在脑海中浮现出胎息功的诸多心法口诀。
按照口诀的说法。初级的胎息功为三式法，有三种调息的手法，层层递进。大成的征兆是用肚脐眼呼吸。
这一点，谢安已经做到了。
接下来的第二阶段阴阳交，同样分为三个阶段：双眼交，心肾交和内外交。
所谓双眼交，便是胎息功认为左目属阳，右目属阴，使二目对视，就产生神光。神光照视气穴，主化阴生阳，如同天上的太阳，照射地上生长万物一样，没有它则万物不生。
光是理解起来，对谢安就有很大的难度。
谢安唯一能做的就是强行按照口诀的说法去操作，至于成就如何。全部交给长生命格了。
过了足足大半个时辰，谢安感觉体内很不舒服，左右两眼没办法相交，即便强行……也交不了。
他不得不停下来，调开数据面板。
【当前长生命格：一级！】
【五禽戏：内强五脏（8/100）】
【胎息功：阴阳交（1/100）】
【余年：30载】
看到五禽戏的进度提升了一个点，这让人欣慰。
但胎息功进度并没有提升，谢安感到很失望。
“胎息功第二阶段的修炼难度真大，即便有长生命格加持，提升速度也非常缓慢。”
谢安告诫自己不要着急，慢慢来。
三十载的寿命，足够自己使用很长时间。完全不必焦虑。另外，五禽戏的提升还是可见的，等到修满内强五脏，寿命会再次增长。
既然难度大，那就熬。
“要想短时间内提升战力，还得练武啊。等到黑市的业务开展稳定，我便让张林带我去白羽堂找一门武功练练。还有免费