的心得，里面提到修炼时要摒弃杂念，让身心与天地融为一体。
林瑶深吸一口气，再次闭上眼睛，这次她不再仅仅专注于吸纳元气，而是放空自己的思绪，感受着周围的一切，风声、水声、甚至是外面林家小院一切的声音。就在她沉浸其中时，那股停滞不前的元气竟又开始缓缓流动起来，而且流速越来越快。
随着元气的不断涌入，林瑶感觉自己的身体像是被一股强大的力量充斥着，每一个细胞都在欢呼雀跃。
她引导着元气缓缓进入体内，在经脉中游走，锤炼着自己的筋脉。时间一点点过去，她沉浸在修炼之中，浑然不觉。
突然，她感觉体内有一股力量在涌动，仿佛要冲破什么束缚。她心中一喜，知道这是突破的契机，于是更加专注地引导着元气。
“轰”的一声，体内的力量终于冲破了那层阻碍，她成功突破到了先天第三层。林瑶缓缓睁开眼睛，感受着体内澎湃的力量，嘴角露出一丝笑意。
她站起身，轻轻挥了挥拳头，空气中似乎都有一股力量在涌动。“这是第三层力量，果然不同凡响。”她喃喃自语道。
突破后的林瑶并没有松懈，她知道，在这危机四伏的世界里，实力才是一切，她继续在灵泉池边修炼，不断巩固着自己的境界。直到天色渐亮，她才退出空间，回到屋内。
可她并没有因此而满足，大苍山的危险还在那里，叶诚的遭遇也时刻提醒着她，修炼之路还很漫长。
在屋子里，林瑶来回踱步，心中满是忧虑。她担心叶诚的伤势，不知道他一个人在家，能不能照顾好自己，犹豫再三，林瑶还是决定去看看叶诚，瞧瞧他的伤势恢复得如何。
林瑶走出房门，见家里没有人在，谢婆子他们都不知去了何处。她暗自庆幸，趁着这个空当，快步朝叶诚家走去。
午后，阳光明媚，微风轻拂。
林瑶沿着熟悉的小路，朝着叶诚家走去。路边的野花肆意绽放，五彩斑斓，散发着阵阵芬芳。林瑶的心情也如同这午后的阳光一般明媚，她加快了脚步。
到了叶诚家，林瑶站在院门前，深吸一口气，喊了几声：“叶大哥，你在吗？”
过了一会儿，屋内传来叶诚的声音：“是林瑶啊，快进