不过他又突然想起，自己刚花3000多买的博能设备，好像一下子有点多余了，忍不住在心里嘀咕着：“老师你早说啊！亏死”
简单热身完毕后，李辉耀便迅速进入了常规训练模式。
他主要集中精力在力量和技巧训练上，毕竟之前颜教练和于教练给他的专项优化建议，也大多是围绕这两方面展开。
一上午的时间过得很快，李辉耀全身心投入训练，不一会儿就已经是汗如雨下了，可郑伟杰站在一旁，却没有任何言语，只是一直在一个本子上不停地记着些什么，那专注的样子，让李辉耀心里有些紧张，心里直犯嘀咕：“小本本？！”
中午时分，阳光透过窗户洒在地面上，为室内添了几分暖意。就在这时，一阵敲门声打破了平静，原来是顺丰快递员送来了一个大大的包裹。
李辉耀赶忙迎上前去，签收之后，便迫不及待地将包裹打开，只见里面整整齐齐地摆放着一批崭新的装备，那专业又精致的模样，让李辉耀的眼睛瞬间亮了起来，难掩兴奋之情：“哇，郑老师，这些都是省队的装备吗？”
“嗯，每年领这身装备的运动员，没有一千也有八百。不过你得明白，装备终究只是外在的辅助，关键还得看个人自身的实力表现。”
郑伟杰一脸淡定，目光沉稳而深邃，他深知对于运动员而言，过硬的实力才是在赛场上立足的根本，装备只是起到锦上添花的作用罢了。
“你吃完饭后，要注意先留出足够的时间让肠胃消化消化，再去进行运动，切不可急躁行事，得遵循科学的训练节奏。咱们下午两点继续训练。”
郑伟杰心里对这次训练极为重视，每一个环节都经过他深思熟虑，他希望李辉耀能从一开始就养成良好的训练习惯，避免因一时的疏忽而影响长远的发展。
说罢，他便开始耐心细致地给李辉耀介绍每件装备的用处。
“这款跑鞋，是省队专门定制的，你先穿上试试，看看是否合脚。要是感觉有不合适的地方，哪怕只有一点，也千万别勉强自己。对于田径选手来说，跑鞋就如同战场上战士手中的利刃，是至关重要的伙伴。合不合脚直接关乎到你在赛场上的发挥，所以你务必得重视起来。”
郑伟杰边说边把