就到了弹坑。
“全都放松点，咱们接下来是体验训练。”
“放松点，放松点！
不用那么紧张，身体放松，尽可能的把身体活动开。
400米障碍，身体可不能紧绷绷的。”
看到陆英熊打配合，张焱的笑容不禁变得更加灿烂了。
“刚才的示范全都看清楚了吧？”
“看清楚了！”
“那好，你们先跳下去，体验一下在坑里的感觉。”
现场顿时一静！
眼看如此，陆英熊悄悄地走到了菜鸟们的身后。
“我先来！”
赵天阳突然大喊一声，然后纵身跳进了坑里。
“下一个！”
“不就是跳下去吗？切——”
林国栋带着一脸无所谓，纵身跳了下去。
看到赵天阳和林国栋先后跳下去，还能活蹦乱跳的，顿时给了其他菜鸟们信心。
“扑通——”
“扑通——”
“咚——”
沉闷的落地声突然响起，把在场的人全都吓了一跳。
“那个、该减肥了！啊！”
“嘿嘿！”
“教官，我们上去吗？”
“上来吧！”
张焱应了一声，然后对陆英熊使了个眼色。
赵天阳和林国栋扒着弹坑的边缘就想爬出来，却被从天而降的两只大脚丫子给踩住了手，疼痛难忍，又掉了下去。
“嘶——
教官，你干嘛呀？”
“就是，干嘛踩我们的手啊？”
不止是赵天阳和林国栋遭到了袭击，其他想要上来的菜鸟们，也陆续遭到了袭击。
“这是训练你们的反应能力！
继续上，不要停！”
菜鸟们不敢抗命，就继续往上爬，却都被踹了下去。
“一群笨蛋！”
“都停一下！”
赵天阳及时制止了菜鸟们的愚蠢行为，然后把人召集到了一起。
“哥几个，教官这是故意整咱们呢！”
“废话！我们也看出来了！”
“张大魔头，不得好死！”
“别废话了，赶紧说说，咱们怎么出去啊？”
“这样，咱们等会儿听我口令，统一行动。
教官只有两个，他们不可能顾得上四个方向。”
“好！”
赵天阳一挥手，菜鸟们立刻解散开来，分别站在了四个方向。
“教官，我们上了！”
说完，菜鸟们统一行动，几个身手好的，找准了空子，很快就爬出了弹坑。
“老赵，拦住教官他们！”
上来的菜鸟们负责拦着教官，很快，剩下的菜鸟就在帮助下全都爬了出来。