他跑的左右脚发生了变化，而且，起跑器的位置也有所调整。
李志忠看着腿上笔记本里的视频录像，头也不抬地回答道。
这次决赛的运动员，基本都是属于苏祖熟悉，或者有同场比赛一起训练过的队员。
“我们可以换个方向考虑，改变固有的身体习惯。你现在起跑是左脚在后，右脚在前。你改成左脚在前，右脚在后试试看。而且，我观察了下，根据你的腿长，起跑器的位置其实也有些偏前面了，往后调整一下，不是让起跑器离起跑线越近越好，而是要能够在瞬间，大腿小腿的发力得到充分发挥才行。”
时间拨回一个月前的国庆假期。
运动员在全力爆发的时候，表情可没办法控制，如果是比赛场里，快速跑过还没什么，被人录制下来，一帧一帧地分析，各种奇怪的表情就纤毫毕现，可以用作表情包了。
“教练，你这连节日都不过了，就陪我在体育场里瞎混呢。”
苏祖几乎都不用思考，身体在枪响起的一瞬间，猛然一发力，双腿在起跑器上猛蹬，就已经窜了出去。
第一道是何军，第二道是尹航朝，第三道是古凯，第四道是苏祖，第五道是陈建，第六道是沈运保，第七道是杨光宗，第八道是张帆北。
“从何军、到古凯还有尹航朝，沈运保等人，这些都是在10秒30、10秒40水平的选手。像杨光宗，主项是200米，不过他在100米上的实力同样不俗，也是国内前几水平。哦，现场的掌声突然热烈的响起了，主持人在最后介绍的时候，着重又提了一下我们运动员创造的新历史。”
一旁韩胜桥的声音也跟着响起：“亚锦赛的接力赛几乎是当前国内短跑运动员最顶尖的阵容和最巅峰的状态，像苏祖和陈建都是10秒20以内的成绩，沈运保和杨光宗也是能够跑到10秒30以内的，这种巅峰的实力和最完美的配合，确实创造了一个奇迹。像这次的城运会，苏祖，陈建，杨光宗这些运动员代表的都是不同城市出赛，但他们都是一个接力队的队友，也是长期训练一起的伙伴，决赛的八名运动员也基本都是国家短跑队的成员，可以说是一场内战。”
苏祖站在第四道次，左右扫了一眼赛场上的运动员，慢慢地俯身蹲下，保持身体的静止状态。
李志忠在连续看完苏祖两次的百米赛跑之后，眉头紧紧地皱了起来。
“甄龙，你拖着我不回队里，就是为了看这个比赛啊？”
苏祖拖着一个20公斤重的杠铃片，连续做了几次的冲刺跑，慢慢地活动着肌肉，走回到场边。
李志忠在一旁看了一会，抬起头和苏祖说道，“我看了一些顶尖级别的选手跑法，相比较而言，你抬头的时间还是早了一点，就是加速可能还不够那么充分。”
“现场和电视机前的很多观众可能不了解，中国田径接力队在上个月结束的亚锦赛男子4x100米决赛当中，以超乎寻常的表现，跑出了亚洲的新纪录，38秒28。这在世界田坛也是一个拿得出手的优异成绩。”杨剑听到场地大会主持介绍完各个运动员后，又提到了几名运动员在亚锦赛的成绩，接着和电视机前的观众解释道。
苏祖轻笑了一声，他去了李志忠家几次以后，也知道老李同志地位不高。而且因为9月份的备战紧张，本来要送李玉琳去上大学的，结果最后未能成行，只是让苗芝云去了，这一点一直被念叨了无数遍。
“就先这样看看吧，回头我还得准备全国公开赛呢，今天就当放松了。”
……
经过了这么长时间的训练比赛，各种理论知识苏祖也不断丰富，运动员跑动的节奏这种东西，看不见摸不着，自己有时候都不知道是什么缘故。想要改变，真是会让人无从谈起的。
“有吗？”苏祖瞄着视频又来回播放了几次，“没看出来啊。”
“对啊，丹哥，我们这次羽毛球团队打得很顺，基本没有遇到太强的对手。听领队说我们禾岛市另外的夺金重点就是男子百米项目了。哎呀，这位置有点远了。”
清脆的发令枪声响起。
李志忠看着视频，朝苏祖招呼了一声，也不管他此时想的是些什么。
“谢谢丹哥陪我过来啊，嘿嘿，回头我介绍给你认识。哇，真是没想到，祖哥成长的速度这么快，上次教练和我说祖哥破了全国纪录，我都不敢相信。”
两个身形修长的年轻人从入场的甬道里钻了出来，在体育场馆的观众席后方找了两个位置坐下。
又翻出了一台笔记本，点开之前几次比赛和训练，录制的视频，直接坐在田径场边的地上细细地揣摩了起来。
禾岛市竞管中心田径体育场。
一场场比赛下来，他在田径圈子内声名鹊起，渐渐的也开始有了一个熟悉他的群体。
因为是在国内比赛，无论场地还是气氛，都让运动员感觉到很安心踏实的感觉。
视频中，苏祖看着自己的途中跑和冲刺跑的最后环节，因为快速奔跑，竭