训练的时候侧重来回反复，量和质的积累，不会完全拼，而是会在一定强度内不断刺|激身体。而测试半小时内跑了200米之后又跑了400米，肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米，为了保持选手的状态，也得间隔两个小时。
“那张名片是跟着他一起的一个白人给我的，好像是说卖什么营养品的，还说让我有需求可以找他。”
坐在叶钦按摩床前边的陈中州有些无奈地笑了笑，整个团队里的很多事情都是他包揽的，即便叶钦每天都有训练和比赛，充其量庄威一天的工作时间也就早晚两个小时，给叶钦做个肌肉理疗和按摩。
“庄师傅，你这哪辛苦了？”
叶钦将脑海里纠结的这个问题先放了放，准备等兰迪·亨特尔回来后，再做讨论，突然想起了在田径场做适应性训练时，他和杨耀遇到的维克多·孔蒂和特拉弗·格拉汉姆两人。
“遇到谁了？”陈中州收起遐思，起身翻找起了叶钦的背包。
庄威却是不以为意，嘿嘿笑道，“陈教练啊，你看看我现在这不就在努力工作嘛。”
但陈中州不一样，不管怎么说他也是三十好几的人，虽然对于国际上的一些事情了解不深，但怎么说也在体育行业呆了有十几年的时间，90年代泳坛的一些恶劣事情，女中中长跑马家军等等，一些谈之色变的禁忌他还是多少听过的。从某种程度上来说，都是可以划分是“功能营养品”一类，但不论在奥运会还是国际田联，都是属于违禁。
贝勒大学一栋两层高的宿舍楼内，叶钦此时正躺在一张按摩床上，庄威站在他身后，手臂不断用力揉捏着叶钦的腿部肌肉。
叶钦心中默默想着，他跑400米最重要的武器就是后半程的冲刺能力，如果前半程完全放开了跑，那最后直道的八十米、五十米是不是会冲不动了？
陈中州此时同样眼睑低垂，似乎有陷入了沉思。
“叶钦，刚见到迈克尔·约翰逊的感觉怎么样？是不是很激动？哎呀，我都忘记带相机了，不然当时就应该拍几张合影。”
他接触叶钦的时间不长，从冬训开始到现在差不多也就半年，但半年的时间叶钦的训练计划是他安排的，训练比赛看了也不知多少，隐约间他似乎感觉迈克尔·约翰逊说的问题挺在道理之内。
他前半程速度一直不算快，包括跑200米时，其实并非他的绝对速度能力不行，而是一种长时间固定训练的模式在。只要是400米，他的前面一二百米都会想着要分配速度和体能，久而久之，也就形成了习惯。
但从今年过来，他跑400米确实发现偶尔前后半程会出现一点感觉不对，似乎自己的节奏是出了什么问题。
语气里似乎对陈中州有几分不好意思，主要就是他之前出过的护照签证问题，当时陈中州已经提前交代了，照片还有一些个人信息，交给对方统一办理公务签证。结果庄威硬是忘记了，后面一些工作都是陈中州特意帮他跑了几趟才算弄下来，也算是欠了不大不小一个人情。
“叶钦，我需要给你上一课了。”
他看过庄威在青少年时期的资料，当时个人在链球铁饼项目上都有不错的成绩，可大概就是性子使然，始终差了那么一点东西，也不太招教练喜欢，后来干脆就退役，转而做起了按摩理疗。
“对了，叶钦，刚迈克尔·约翰逊跟你说什么了？”陈中州见庄威嬉皮笑脸的惫懒模样，也懒得多说，转而望向叶钦。
这一点之前包括聂方平，兰迪·亨特尔等人都没有察觉出来有什么问题，400米就是应该这样跑的，叶钦自己也没有太深刻的体会。
“营养品？”
“还没呢，71好像。”叶钦先是回了庄威一句，他现在适应了按摩和理疗，身体肌肉对于按摩的力度确实可以容忍相对较重一些的手法。
“嗯？”陈中州这话听得稍稍愣了下，400米跑是一项以速度为特点、以速度耐力为基础的短跑项目，它是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。400米跑的成功与否关键在于全程跑中如何最合理、最有效地分配自己的速度和体力。
刚刚完成了适应性的热身训练，接着有连续进行完200米和400米的测试，相隔不过半个多小时，不敢说完全百分百的发挥，但对于一名运动员来说，这样的强度并不算小。不是说总体跑了多少，而是训练和测试比赛上的差异。
“对了，陈哥，你翻下我的包，最外面那个口袋，刚才在田径场有遇到人给了我张名片。”
“应该再放开一些？！”
陈中州眉头却不由的挑了一下，等看清楚手里的那种名片，看上面写着“巴尔克公司，维克多·孔蒂，奥运会冠军缔造者”之类的字样，更是陷入了沉思。
“嚯！”在场陈中州和庄威都忍不住惊叹了起来。
跑室内400米的时候，叶钦的成绩已经接近去年世界室内锦标赛400米冠军的成绩了，这里面固然有叶钦的弯道技术精湛，还有对于室内赛的适