剩下的，就是熟悉的过程了。
这是没有办法投机取巧的，需要的真就是天赋和持之以恒的练习了。
剑法稍微差点意思，但是长枪的练习，秦炎简直就是如鱼得水，进步速度之快，令人无比诧异。
与此同时，秦炎的身体素质在这段时间也有了惊人的提升。
他现在已经能够背着四十斤负重，在一个时辰之内跑完小山谷一圈了。
至于护卫队的那些牲口更是了不得。
他们现在已经能够轻轻松松地背着六十斤的负重跑完全程，而且时间越来越短。
因此，秦炎又给他们上了手段。
两人一组，扛着圆木跑。
这些家伙现在总算是知道秦炎弄这些圆木回来的意义了。
虽然叫苦连天，但是没人退缩。
这段时间，他们也能够感觉到自己的身体素质有了明显的提升。
身体素质增强了，最显著的效果就是战力增强。
估计，这个时候要是让他们和之前的队友来一场友谊赛的话，他们能够轻易取胜。
虽然还没有演练战阵之类的战法，但是他们的个人能力已经得到了极大的提高。
别忘了，这里还有个杨凌，他可是用刀的，这些护卫在完成训练之后，几乎都在练刀。
现在他们的刀法也有了显著的提升。
所以别小看这短短的一个月，这帮人已经有了极大的提升。
至于化妆侦查，敌后潜伏这些东西，秦炎还来不及教，因为他的时间都被排得满满的，没有空余时间。
只能等自己的身体熬炼到了一定的程度，枪法和剑法也都入门了之后，才能腾出时间来了。
在小山谷中足足待了一个多月之后，他的枪法算是入门了。
虽然还没有掌握枪法套路，但是基本用法已经学会了。
剑法还差点意思。
能学得这么快，已经出乎所有人的意料了。
这天，秦文匆匆忙忙地来到了山谷中。
秦炎一看他的样子，心里顿时咯噔一声。
“出了什么事情了？”
秦炎沉声问道。
“西