“葛根具有多种药用功效，比如解肌退热，可用于外感发热头痛、项背强痛等；生津止渴，能缓解消渴、口渴多饮等情况；升阳止泻，对脾虚泄泻有一定作用。”
“同时，葛根在保健食品领域也有应用，其含有的葛根素、大豆苷等成分，具有扩张血管、改善血液循环、降低心肌耗氧量等作用，有助于预防心血管疾病，还能抗氧化、调节内分泌、增强免疫力等。”
“在食用方面，葛根可以用来煲汤、煮粥，或者制成葛根粉，冲调后食用，口感清甜，具有一定的保健价值。”
苏清禾一连串的说完后，“葛根还是一中草药”雷恩听着苏清禾说完后，开始吩咐雄性加入挖葛根的队伍里，雌性就摘地上蘑菇
“清禾啊！快过来瞧瞧，这朵蘑菇能不能吃？”
说话之人满脸疑惑地指着地上那一朵色彩斑斓、形状奇特的蘑菇，眼中闪烁着好奇与一丝担忧。她接着说道：
“听说以前曾有兽人尝试过吃这种蘑菇，但结果却不尽人意，据说它可是含有剧毒的呀！”
听到这话，清禾不禁皱起了眉头，小心翼翼地凑近那朵蘑菇仔细观察起来。
“这朵不能吃，不要摘颜色鲜艳的蘑菇，就摘我摘的这些种类就可以了，如果遇到不明白的在问我”接着苏清禾拿过篮子里的蘑菇一一介绍给雌性
“这个是平菇，是最常见的，分布广泛，营养丰富，有深色种、浅色种、乳白色种和白色种四大品种 。”
“这个是草菇，非常鲜美嫩滑，外形圆鼓鼓、肉乎乎的，维生素c含量很高，能促进人体新陈代谢 。”
“这是茶树菇，味道鲜美，脆嫩可口 。”
“牛肝菌，名贵稀有的野生食用菌，为“四大菌王”之一，蛋白质含量丰富，富含许多微量元素，主要可分为白牛肝菌、黄牛肝和黑牛肝菌 。”
“海鲜菇，包括白色的白玉菇和褐色的蟹味菇，口感鲜嫩，能改善人体新陈代谢。”
“而这些有毒的蘑菇不小心吃到的话，可能有生命危险 。”
“还有白毒伞，外形与一些可食用蘑菇相似，毒性极强，是常见的致命毒蘑菇 。”
“豹斑毒伞，含有毒性成分，食用后会引起中毒症状