又起到怎么样的作用？
心法其实就是标准化了的经脉运转指令，跟“三步上篮”一样，经脉记忆一套“得分”流程，按步骤完成，灵气就能变成自己的内力、仙力。
一般的天地灵气吐纳心法，其中运气壮大手臂各处穴位、经脉的一式，本地人靠打坐来完成，就是靠心神控制“丹田能量系统”去引导内力。那是一种类似坐着，身体不动，靠大脑去命令手臂肌肉在内部挤动般的感觉。
而项天孝他们五个人按照《蓝星人修仙指南》上来做同样的一式，那就是扎马步，一拳甩出去，接着收拳，抱元守一，然后换一只手再以一个弧度甩出，如此完成手部周天，事半功倍。
身体其它部分周天运转炼气也是如此，就算是无法跟手臂一样灵活的躯干部位，也有相应的翻跟头、旋转跳跃、“摩擦摩擦魔鬼的步伐”等等对应的动作。
万界交易所出品的修仙指南，可是相当科学严谨的。
只不过虽然运动炼气很好，但一般人要么体能上无法耐久，要么无法一心二用，与其分心出错，不如一心一意冥想打坐，毕竟大多数弟子都只是普通人，从起步之初就能一心多用的天骄，亿万个弟子中没一个。
所以为了99修炼者的安全考虑，所有功法秘籍、师父前辈都会要求弟子在修炼内力、仙力时必须安心静坐，这么一代代、一层层传下来，炼气时要静坐保持专注就被传成了金科玉律，毕竟修炼效果打折，也总好过走火入魔。
只不过冰墩墩正好是那个亿万人中的天骄，所以她手上的功法全是完整版的，就算不是，也都被她自己给修改优化了，然后就这么稀里糊涂地来到了项天孝、薇希丝、苛洛妃三人手上，妙妙按照其上的思路完成“本地化”后，就被他们给猛猛修炼了起来。
其实站在本地人视角来看，项天孝五人的天资、天赋，都只是普通人而已，还是那种“丹田损毁”不能修炼的普通人，但是他们身上有挂，于是作为“开了挂的不能修炼的普通人”，他们每天都呼哧哼哧地按照天骄冰墩墩的运动修炼模式，练着万界交易所出品的，适合蓝星宝宝体质的心法，完全没有觉得有什么不对……
反正他们的修仙经验都是来自小说，说不准现实里的真实冥想，心法修炼就是要运