淬骨期、炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、炼虚期、真仙、神仙。
锻炼体魄跟内力的凡人阶段，锻体期，淬骨期，练气期，筑基期，前三个阶段项天孝、薇希丝已经走完，之前卡在炼气期，是因为没有合适的功法晋升筑基期，这里存在一个选择……
筑基期是凡人之躯蜕变，准备接纳仙力的打基础时期，本质上其实还是练气期，但这个地基，如果不合格的话，之后的万丈高楼根本就起不来。
而如果按照武侠门派流传的炼气期进阶功法修炼，就相当于把房子直接封顶，然后开始进行内部装修，虽然横向对比实力变强了，但修炼之路也同样就到头了。
这就是为什么薇希丝卡了项天孝两倍内力，也继续待在炼气期，不考虑筑基的原因。
可以说从筑基期开始，修炼道路就会开始出现各种分支，想要继续往上一路成仙就是筑基期，而选择“封顶”则是往武侠们口中的所谓“先天高手”境界发展。
武侠大多以“先天高手”作为尽头，除了没有筑基期功法这个原因之外，也有不少人是主动选择往先天高手方向突破的。
其中一个原因是，转先天可以立即获得即时的战力提升，而筑基期在战斗跟身体素质方面，并不会带来太多实质性的质变。
一个人内力的性质变成“先天真气”对战力的提升是相当明显的。
例如，按照赤阳刀剑门《赤阳心法》中的先天之法修炼，完成“先天真气”转变，可以让内力完全变成火属性，不需要催动任何武技、绝招，平砍就刀刀带烈火了。
由此也可以看出来，本土对于“先天真气”的理解。
无数仙师研究实验的积累下来，现在公认的理论是，在炼气期时，人为吐纳炼化灵气得来的内力，是为“后天真气”，而“先天真气”就是世界最初的“七极属性真气”，让“后天人为之力”回归“先天属性”，就是武侠一途的极限，先天境界高手。
在对手不用仙力手段的情况下，先天高手甚至能挑战金丹境界。
这里的“七极”，自然是来自仙人们对天道的研究，具体来说就是金木水火土五行属性，然后加上无极跟太极。
“太极”是外视，看向星辰大海，这