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- 寒食节禁火的习俗就是为纪念介子推。这体现了对介子推忠诚、坚守气节、廉洁奉公品质的赞美与推崇。人们通过在寒食节禁火、冷食来表达对这种高尚品质的纪念，也借此警示自身要保持忠诚廉洁的品性。
寒食节有许多适宜开展的活动：
- 家庭聚会：一家人围坐在一起，食用寒食，讲述介子推的故事和家族先辈的事迹，增进家族情感，传承家族文化。
- 文化活动：学校、社区可以组织关于寒食节的主题活动，如民俗讲座，向人们详细地介绍寒食节的起源、习俗、文化内涵等相关知识；还可以开展传统技艺实践活动，像制作寒食美食（寒食粥、饧大麦粥等），让大家亲身体验传统饮食文化。
- 祭祀仪式：前往陵园或家族墓地进行庄重的祭扫活动，表达对逝者的哀思与缅怀，同时传承孝道文化。
- 户外踏青活动：组织集体踏青，前往公园、郊外、山林等自然景区。可以在途中欣赏春日美景，认识各种植物，开展自然观察活动，既感受自然气息，又能放松身心。
- 传统体育活动：开展荡秋千、蹴鞠等传统体育活动。比如在社区广场设置秋千，举办荡秋千比赛，增添节日的欢乐氛围，让人们体验传统节日的乐趣。
寒食节的由来主要和介子推的故事有关。
春秋时期，晋国公子重耳流亡在外。介子推是重耳的臣子，在重耳最艰难的时期，介子推曾割下自己大腿上的肉煮成汤给重耳充饥。后来重耳回国成为国君（晋文公），开始论功行赏。介子推不求利禄，和母亲归隐绵山。晋文公为了逼介子推出山受赏，就下令放火烧山。然而介子推坚决不出山，最终和母亲一起被烧死在绵山。
晋文公非常懊悔，为了纪念介子推，晋文公下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思。这一天就在清明的前一到两天。于是就渐渐形成了寒食节这个传统节日，人们在这一天禁火、吃冷食，以此来缅怀介子推的忠诚和高洁。随着时间的推移，寒食节的习俗也逐渐丰富，包括祭扫、踏青等活动，并且和清明节的习俗相互融合。
寒食节的活动主要有：
- 祭扫：人们前往祖先墓地，除草添土、供奉祭品、焚烧纸钱，表