浮岛升空十几丈不过是温养五行，调和阴阳，这仅仅是开始。
若想真正夯实道基，洗涤金丹驳杂，还需要浮岛继续向上，吐纳更炙热的阳气，沐浴更强烈的羲和神光。
整个过程也伴随着风险和痛苦。
阳气温和，生机磅礴。
而羲和神光是由精纯的阳属灵气聚集而成，堂皇正大，刚烈霸道。
为了洗练根基，褪去虚浮，修士必须放开一切防御，甚至要主动吐纳，将羲和神光引入四肢百骸，任由那霸道的力量冲刷己身，洗涤金丹，填补亏空。
如此洗礼，只能靠着自身的精气神支撑。
若是贪功冒进，吸纳了超出自身承受极限的神光，浩荡的生机能量便会灼伤经脉，损伤神魂，甚至导致道基受损，反受其害。
根据玉清宫前辈们总结的经验，以及历代修士在此修行的记录来看，若是根基达标，金丹初期的修士，可将浮岛升至一百丈左右高度。
金丹中期的修士，则适合将浮岛升至两百丈至四百，承受更强的神光洗礼。
金丹后期的修士若修为牢固，可承受千丈神光。
而烈阳岛有记载以来的最高升空记录，是三千丈。