第381章 创伤到复原：自我接纳与心理解放之路(3/3)
这两种模式都剥夺了下一代的情感自主权，前者直接复制伤害，后者通过情感捆绑制造新型控制。
阻断代际传递需要建立清晰的自我边界意识。这并非要求与原生家庭决裂，而是通过确立“情感责任归属”重建互动模式——承认父母行为的局限性，同时拒绝为其后果无限担责。社会层面则需推动心理教育的普及，将情感回应能力、冲突处理技巧纳入基本教养知识体系，减少无意识伤害的发生概率。
创作日志：工作方法、生活方法、思维内功、外界原理。（坚持的第00379，间断8天；2025年4月4日星期五 于中国内陆某四线大城市）