沙。
分筋错骨手，跟横练的铁掌功有些相似。
先要把手本身的强度练出来。
通过不断的以手炒沙，练手劲的同时，也增加手的硬度。
只有手硬如铁，抓拿敌人时，方能如钢筋铁钳，分其筋，错其骨。
练累了手，他又绑了沙袋在双腿之上。
丹田提气，纵身而跃。
这死人提的发力方式，却是跟鸳鸯步法有些不同。
跳纵之时，十分注意小腿处的肌肉发力。
往地上轻轻一顿，衣服垂着，看不出任何起伏和跳跃动作，却猛然拔高身姿。
宛如僵尸之跃，故而名曰‘死人提’。
刘根不断锻炼。
体内一股热力支撑，却是整整撑了三个时辰，才渐渐药力削减。
一股疲累袭来。
但此刻的刘根嘴角却是上扬。
“太好了，老板看来没骗我，十两银子真没白花。”
姓名：刘根
镇魔值：2
修为：炼血入门（624\/1000）【单臂一晃220斤】
鸳鸯玉步碎连环：巅峰（0\/1000）【鸳鸯玉步连环四踢，提纵十尺跃屋而上】
镇魔司死人提：小成（324\/1000）【垂衣而跃，平跃丈余】
分筋错骨手：小成（326\/1000）【分瓜破豆，分筋错骨】
矛猎：圆满（1000\/1000）【……】
犬猎：巅峰（886\/1000）【……】
炼血入门的经验条大涨一截。
再吃药练上一次，应该就能突破到炼血小成，力量还能再增长百斤。
到时，在修为上，应该和郑玉琢与张初二持平。
但因为系统级的圆满，实际力量比他俩要大至少几十斤。
鸳鸯步进一步提升，已经巅峰境界，可连环四踢，提纵十尺。
不说武太，怕是他弟弟武乾坤，也未必练到此境。
而最让人开心的是，镇魔司给的两门武技，直接跨越了入门，达到小成境界。
似乎因为他事先学过武技的原因，再练别的