《列仙传》下卷有讲：“昌容者，常山道人也，自称殷王子。食蓬根，往来上下，见之者二百余年，而颜色如二十许人。能致紫草，卖与染家，得钱以遗孤寡，历世而然，奉祠者万计。殷女忘荣，曾无遗恋。怡我柔颜，改华标。心与化迁，日与气炼。坐卧奇货，惠及孤贱。”
意思是说“昌容是常山一个修行道人，自称是殷王的女儿。她服食蓬根，在常山往来上下，人们又见到她时已有二百多年，而她的容貌却好像是二十来岁的人一般。
她能寻找到紫草，卖给开染坊的人家，会把得到的钱送给孤儿寡母，后来过了许多年代都是这样。祭祀她的人数以万计。
殷王女儿抛弃荣华，竟然毫不眷恋。保养柔美的容颜，不饰鲜花貌自妍。心随自然造化迁移，天天养气修炼。拥有珍奇的物品，恩惠施及孤寡贫贱。”
传说，殷商时期，有一名叫昌容的王女。她生来便具有一颗慈悲之心，对世间万物生灵充满了怜悯之情。
昌容为了追求大道以及内心的宁静，那时，毅然决然地离开了殷商繁华的宫殿，舍弃了富贵安逸的王女生活，悄无声息他前往常山之中，潜心修炼。
她在常山之中，过着与世隔绝的隐修生活。整日里只是沉浸在对道法的参悟解析之中。
经过一段时间的修炼，昌容的心境愈发的清明透亮，对大道法则的理解更上层楼，已然摸索到了仙家法门。
然，尽管如此，她并没有忘记世间常人的苦难，常常心怀慈悲心，去帮助那些处于生活困境中的人们。
无论是遇到饥饿的百姓，还是因病无药，缺衣少食的平民，她都会毫不犹豫地伸出援手，给予他们自己所有的食物和药物，帮助他们渡过难关灾厄。
昌容的修行生活可谓是清心寡欲，极其简朴。她对物质的需求降至最低，长期以来，她的饮食主要依赖于一种名为蓬萦之根的普通植物。这种植物虽然平凡无奇，但却成为了昌容生活中的主要食物来源。
与常人追求的大鱼大肉、山珍海味不同，昌容从不沉溺于口腹之欲。她深知过度的饮食不仅会对身体造成负担，更会影响内心的平静和修行的进展。因此，她选择了这种简单而纯粹的食物，以保持身心的清净。
昌