一套舞蹈“素质”做下来，秦苒曦已经快变成水人了，她的腿微微颤着，大滴汗珠滚落到地板，她累得往地上一趴，结果她刚一趴下被慕梓白踹起来了。
“刚才那一套做得很标准，一会儿还有四组呢，继续练~ 慕梓白老师说道。
在慕梓白苛刻的标准下，秦苒曦颤抖着做完万恶的素质。
秦苒曦不管不顾地像烂泥一样软在地上，胸腔剧烈起伏，突然感觉胃里往上顶，她赶紧爬起来，费了好大力气才稳住那双软的不能再软，抖得厉害的腿，踉跄着往卫生间奔，10米的路程恨不得被她走出了100米长。
秦苒曦抱着马桶就开始干呕，可除了吐出来一些酸水之外，也没有什么其他东西了，因为没吃多少东西的缘故，她此刻感觉闷闷的更难受了。
秦苒曦找水龙头冲凉，还算是清醒舒爽了一些，慕梓白在后面给秦苒曦顺着背，确认秦苒曦缓的差不多了之后。
慕梓白把秦苒曦抱进舞蹈室，让秦苒曦跪撑在垫子上，这样会减少很多不适感。之后慕梓白给秦苒曦配了糖盐水喝。
慕梓白看着身板单薄努力喝水的秦苒曦，不知是自己老了还是秦苒曦这副样子真的更能打动人，明明前几届好多舞者那时候跟这一样，可自己第一次这么心软。虽然程度没有到极点，但很少的，出现在秦苒曦身上了。
不同于秦苒曦这样的新一代舞者，慕梓白作为被硬练狠练出功的那辈，自然是会冷血很多。
所以秦苒曦确实会在慕梓白手里过的很难。
于是秦苒曦脑子里很难得冒出一个词--逃避。
秦苒曦不敢想这样的日子要持续很久很久。
光一个下午就这么难受，还没有开始训练技巧，秦苒曦实在是不敢想以后的日子会有多难熬。
秦苒曦原先预想过，会很难很难，可还是没做足预想。
胯，腰，脚背。
这是慕梓白原计划中带着目的性要去攻破的几道大关。可以说，慕梓白的法子，长进飞快，却都不好熬。
秦苒曦缓了一会后，慕梓白继续进行对秦苒曦的训练。
慕梓白拿出几块砖和一条拉力带，利落地放到秦苒曦前脚后膝盖下面，之后她自然而然地拎