目的一是能够锻炼人体的内脏，在体内转能时不会将气脏压破；
目的二是使气血达到平衡，气血活跃、能够更好地让职能在身体各处游走，随时增幅某处部位。
望没有舍近求远地不打基础，直接开始学习轻吸法。
莫沫颇为欣慰，站起身，将手中的古籍放回书柜，手环绿光不断闪动，启动一看，阳子喊他们下去吃饭。
“等会儿在练，我们下去吃饭。”
“是。”
之前一直吃不饱的缘故，望的身体素质不行，蹲马步没多久，腿脚开始发颤，他是凭着意志力坚持到现在。
莫沫刚说完，他“噗通”一声坐在了地上，他想站起来，腿又痛又重。
莫沫走到他面前，蹲下身子，双手按摩他的大腿肚。
“师傅。”十二岁的小男孩第一次和妈妈以外的女性亲密接触，脸红了。
莫沫微笑调侃：“知道是师傅就好，长辈关爱小辈，很正常。”
莫沫的师傅跟她说过，不喜欢做一名严师，压力徒弟。
正所谓上行下效，莫沫也一直秉持劳逸结合的教学，每次训练完后，会安排她们适当的休息。
手环再次滴滴滴闪着绿光。
莫沫打开微脑手环。
浮现在空中的晶屏闪出阳子的脸。
她手里端着一碗金黄的炒饭，莫沫眼尖地发现里面除了海凶兽的肉外，加了鸡蛋、玉米、豌豆和虾仁。
真是丰富，阳子下血本了。
阳子将碗递给已经坐在餐桌旁的小平，转头问莫沫：“怎么还不下来？”
“你们先吃，我很快下来。 ”
莫沫握拳敲击着望的腿侧。
酸痛的感觉让望没忍住“嘶”了一声。
因为隐私设置，阳子看不见望的身影，只听到其声。
她想到什么，眸中惊讶：“你不会？”
莫沫：“少把你们贵族恶心的那一派想到我身上。”
她直接挂断视频。
阳子：“……”
什么都没说，她就知道了。
望的耳垂染上一抹红，虽然不清楚两人之间的谜语，但直觉告诉他，不太对劲