第二阶段的训练，全面进行提升。
不再是在训练场训练，她们的训练场地扩展到周围所有的山林、海域。
耐力训练、野外生存，都在全面升级。
在20个小时内，最少在山区走65公里；负重十公里，携带少量食物，两人一组，在丛林、荒漠、沼泽等险恶环境里穿梭。途中不仅要急行军，还要面临缺粮缺水、睡眠严重不足的极限考验。
射击能力训练，也开始进行精准射击训练。
精准射击训练，重点是用狙击步枪进行精准瞄准射击，她们都要在规定时间内射击850~1000发枪弹。
要求很严格，训练很辛苦，教官——
很苛刻。
继杨栗和祁天一后，夜千筱以为部队的教官，再严厉凶狠不过如此，可自从见到严利后，夜千筱对他的训练方法，也是彻彻底底的服了。
简单粗暴。
给你个训练内容，说一下达标的成绩，如果不合格，他就会给你惩罚。
不支持你，不否定你，他采取冷暴力模式，除了惩罚你的时候，根本就不屑于跟你说话。
夜千筱体能上本就落后，在训练中算是折腾的，但需要重新复习的陈雨宁，每天熬夜两个小时看书，睡眠时间严重不够，体能自是呈直线下降。
十天后，陈雨宁的训练成绩，已经落后夜千筱一大截。
而——
这个时候，伤口几乎痊愈了的易粒粒，也离开了医院，回归她们的训练。
让陈雨宁觉得幸运的是，易粒粒回来后的考试成绩，为九十四分，以一分之差，成为了跟她一起熬夜复习的人员。
总算是有个伴了。
……
七月底。
正直午时，阳光炙热。
海滩上，那灼热的温度，似是能将人烧焦，赤脚站在那上面，就像是来到个火炉里般，就连迎面而来的海风，都带着令人窒息的温度。
夜千筱、陈雨宁，还有易粒粒，穿着背心短裤，跨立站好，笔直地迎接迎面洒下的阳光。
太阳悬于上空，就连影子，都形成个圆圈，被她们踩在脚下。
这不是防晒训练，而是最残酷