闻言，心中大喜，连忙向向百炼求教具体的操作细节和心诀，向百炼将轻抖术的要诀心法什么的都告诉了洛一一。洛一一随即便在原地仔细的体会着向白炼说的话。
过了一会，白竹打猎回来，带回来几只狼。见洛一一坐在地上一动不动，随即问道：“一兄怎么了？”
向百炼说道：“刚才教了他一招，他正在沉思呢。”
洛一一听到白竹回来，便站起身来，说道：“白兄，陪我练练可好？”
白兄闻言，没有拒绝，两人便走到一旁准备切磋。向百炼见状，就将狼肉拿到事先准备好的柴火旁，做着烤肉。
洛一一两人来到空地，洛一一率先发动攻击，施展轻功来到白竹面前，一掌就向白竹面门打去。白竹则伸手轻轻一拍，就将洛一一的手拍开，还没等洛一一将手缩回来，就被白竹黏住了，洛一一见状，大惊，连忙发力，想着挣脱白竹的贴身术，奈何白竹这招已经练到炉火纯青的地步，任凭洛一一向什么方向发力，都甩不掉白竹的手。
洛一一无奈，只能用白竹的贴身术和白竹交手，两打到忘乎所以，直到向百炼叫他们才停下。
洛一一和白竹走到向百炼身边，洛一一看到一旁烤好的肉，拿起便吃了起来，咬了几口，洛一一不由的转头看向向百炼，问道：“你用什么东西烤的？怎么会这么好吃？”
向百炼说道：“我刚才看你们打的起劲，就想着去弄点配料，没成想这周围还真的有我想要的东西，于是我就采来了。要说起是什么配料的话，那还是挺复杂的。”随即，向百炼就将用的配料一一跟洛一一说了。然而洛一一对中草药并不熟悉，所以也就只是记住了名字，不过并不知道这些名字对应的是什么草药。
三人快速的将烤肉吃完，便一同向深山走去，由为没有向导，三人在山中转了许久，都没有找到方向，最后实在没法辨别方向，三人便放弃了在地面行走，而是借着轻功飞身上树，一起站到树木的最高处。
向百炼与白竹的轻功最好，两人便踩着树叶前行，洛一一则踩着树枝向前飞跃，由于站到了最高处，也就知晓了大致的时间，三人飞跃了大半日，等到太阳即将下山，才找了一棵树休息，向百炼白天见洛一一和白竹交手，并没有使出她教他的轻抖术