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所谓能量消耗比率，是上古人类锻炼战士的直接参照数据，在现代人类训练中已经失传，只有在诸如菲莱尔那样曾经是上古人类的存在哪里能够听见。
每个人每时每秒都在消耗体内的能量，无论是呼吸，心跳，行走，体内都会不停的消耗能量，但是，不同的人之间将这些消耗的能量转化为实际使用结果的比率并不相同。
每次呼吸进入身体的氧气没有全部的消耗，最多只有1/3吸入的氧气参与体内能量燃烧，每次心跳所输送的血液也没有完全输送到指定地点，当人类想要急速奔跑时，心脏依然将绝大部分血液输送到身体其他部分而不是腿部，每次血液中输送的能量也没有完全燃烧完成全部能量转化，当人类挥拳时，肌肉中能量仅仅只是血液输送能量的1/10左右，这些种种天然限制，让人类身体中大量的能量消耗都白白浪费。
普通人类的能量消耗比率是001左右，也就是说，当普通人类挥出一记75公斤沉重的重拳时，他体内的所发生的能量消耗实际上足以让他挥出75吨的重拳，当然，是不是确切能够轰出这样的拳力也要受到人体骨骼和肌体细胞锻炼程度的限制。
事实上，人类社会中经常有在某种紧急情况下，人类会忽然变得力大无比或者速度突然加快的现象，这其实就是在某个阶段人类自身解锁了能量消耗效率的限制，让自己的能量消耗率忽然加大，产生了更多有效能量的结果。
正因为上古人类对于能量消耗比率有着自己的理解，所以他们更多的将锻炼集中在控制ri常心跳和呼吸节律上，他们锻炼自己的心跳和血液循环速度，学会控制血液中氧气的消耗程度，让血液输送的位置能量燃烧转化的更加充分。
通过这样的锻炼，他们可以让自己的每一次呼吸交换的氧气，每一次心跳输送的血液，血液中的每次能量和氧气输送，能量燃烧后转化chéng rén类行动的效率，都能得到最大的提高。
当ri常的能量消耗比率提升后，同样意味着在战斗时，可以在更快心跳，输送更多能量的前提下，制造出更大的攻击力，随意轰出相当于普通人数倍数十倍力量重拳的士兵在上古人类中比比皆是。
提高能量消耗比率，而不是能量存量，这是上