左手测试完，林枫尝试闭着眼睛右手左手交换训练，熟练之后，林枫感觉还不够，于是把匕首竖起，然后跳上山洞中的高处，一个空翻头朝着地上的匕首坠落，落到匕首一定距离，双手撑地，稳步停下。
第一次尝试，林枫眼睛距离匕首只有几毫米，林枫害怕了，闭上了眼睛，双手及时撑地，才防止了眼睛被戳破，但林枫并没有因此害怕，而是选择继续挑战，他先把距离先拉长从几十厘米开始，等这个距离稳定后再逐渐减少，很快有了信心的林枫慢慢做到了，匕首在眼睛几十厘米，十几厘米，十厘米，十毫米，最后稳定在一毫米的位置停下。
这个训练也让林枫明白了，第一式：临危不惧，在危险来临时，要学会冷静，不害怕，这个说起来简单，做起来可是非常难的，而且林枫认为这第一式最难能可贵的就是要有从头再来的勇气与自信，假如第一次尝试失败了自己也有了害怕的情绪，自己却没有再次挑战的勇气，那自己就不会有最后的成功，从而达到不惧。
总结起来就是第一：确定目标，从低到高；
第二：接受害怕，理解害怕，战胜害怕；
第三：无数次训练，量变到质变，最终达到不惧。
林枫明白要完全掌握第一式，还需要自己历经无数危险才能达到，但他想到了一个主意，就是如果自己脑子里想象自己置身在无数危险中训练是不是也能达到这个效果呢？想到就做，林枫把东西都收拾好后，闭眼打坐起来，在脑海里构建一个精神世界，世界里什么危险都有，林枫把自己所有想到的危险都去经历一遍。
在这个过程中，林枫不知道的是其丹田内的真气，正在逐渐汇聚起来，形成一滴真元，要知道只有达到黄级才能汇聚真元，而林枫才黑九阶，整整跨了四级，这要是被大陆上的大佬发现，就算是拼死，也要抢林枫当自己的关门弟子的。
不过就在真元凝成之际，林枫身上的三星流仙御风袍，就把林枫体内的真元给吸走了，林枫一下子就从精神世界退了出来，感觉到了虚脱，好似什么东西被抽走了一般，倒在地上大口吸气，而林枫也顺利突破，从黑级突破到了白一阶，不一会后，林枫就感觉到了自己身体上修为的变化，内心一喜，又想着进入精神世界，可刚进自己就倒地