“霍东，你也试一下，然后大家仔细看我们两人的肌肉运动的差别。”罗远说道。
“还是听不到！”罗远淡笑道。
罗远把刀插回刀鞘，抬头看了他一眼，淡笑道：“你想要学武？”
“也好！”罗远说道，他本就有这种想法，他继续道：“很多人都知道同样的身体素质，一个训练有素的人，完全可以战胜二到五个普通人的围攻，而且无论是反应能力，还是攻击力，甚至是直觉，都远远的超越普通人。如果努力一点，只要经过三个月到一年的高强度练习，基本可以达到这种程度。不过这只是最基本的能力，这一层的特征是熟练而又高效的运用身体的肌肉，使之发挥出最强大的力量。霍东，把上衣脱了，你来演示一下，随意砍一下，就好！”罗远说道。
罗远让众人安静下来，继续道：“这只是刀法的第一阶段，很多人都对我为什么刀会发出刀芒感到惊讶，以前还有人问我是不是练过内功？”
林晓吉一笑，顿时，其他人也都是大笑，也只有几个士兵还一脸迷糊。
以今天反常的温度来看，以后动植物的进化会越来越快，形势也会越来越危险，如果没有一定的自保之力，这里的大部分人恐怕都活不了多久，练习刀法虽然不能立竿见影，但总会有些自保之力。
他从地上拔出刀，又再次重复了一遍慢动作，然后眼睛微闭，把力量和敏捷调到大约十二点的位置，下一刻，他快速的劈出一刀，空气顿时刺啦一声轻响，仿佛破布撕开，众人几乎只能看到一道银白色的残影，随即刀就已经入鞘了。
罗远点了点头：“只说了一半，我这一刀，不仅仅是腰和背部在使力，还有腿，臀，几乎涉及到全身的肌肉。先是力从地起，通过右脚的脚趾抓地，左膝弯曲，然后经过大腿，臀部，再到腰肢扭力，最后乃至每一根的指骨，肌肉涉及全身各处，最终连成一股力量。这就是我说的刀法的第一阶段，最大的发挥出肉体每一丝的力量。”
陈嘉怡也跃跃欲试，不过还没等鼓起勇气站起来，罗远就说道：“拜师就不用了，如果想学的话，就好好学，能学多少就学多少。这段时间，大家都好好练练刀法，这些天我也会每天抽出一段时间教导大家。”
霍东神色激动，心中