式持续恶化，迅速的打字道。
他也没有意搜寻，之所以走进这家，仅仅只是因为这家健身会所规模不小，而且离他小区最近。
那中年男子眼睛有些诧异，没想到这个看上去像学生的青年力量这么大，即便是他，也不过只能推个115公斤，这还是他一身肌肉撑起来的。
自己大二时的卧推力量应该是七十八公斤吧，那时候系统的评价依然是十点。以每一点属性增加百分之五十的力量，如此估算的话，想要达到十一点的力量，应该在一百公斤左右，短时内想要增强到十一点力量，完全有可能。
那女孩点了点头，拿出一张表格来，递给罗远道：“麻烦您先填下表格。”
不一会，一个身穿紧身背心，肌肉鼓鼓的中年男子都就走了过来，一看就给人有种压迫感。
罗远洗完澡后，便打开电脑，登陆淘宝。
“这还算什么秘密？现在买刀防身的人多了，我每天都要接待上百个客户！”
“当然没问题，这正是我的工作。”教练僵硬的笑了下，接着道：“高强度训练是对身体组织是破坏再生的过程，通过科学的训练，可以让你脱胎换骨，变得更加的强壮。如果你之前没有做过热身运动的话，我建议先跳一段时间的绳。”
罗远正准备抽手，睡梦中的赵雅丽似乎感觉到了什么，突然紧紧的抱着他，梦呓道：“伟强，不要走！”
就算被骗也就五千。他完全承受的起，最近的事情，让他感觉到，手中的钱已经越来越不值钱了，尽快花出去，换成物资才是最重要的。
罗远填完表格，划卡付账后，那女孩给了他一会员卡：“会员卡的号码就是您储物柜的号码，储物柜就在换衣间。”
“大约一米四五那么长，适合劈砍，材料你有什么推荐。”罗远身高一米七四，加鞋底的话，有一米七六，这样的长度最为适合。
“恩，那很好。既然你已经做过热身训练。那么我们现在做的肌肉练习，首先我想看看你的力量极限，在卧推床上躺下，我每加一次重量，你就推一次！”中年男子寻到一张空的卧推床，让罗远躺下。
不仅有穿着运动短装的白领，肌肉发达彪形壮汉，塑体健身的都市女性，连老人，小孩也不