所谓练到废到底是个什么概念，陈凡原先不懂，但此刻，他是完完全全的理解了。
从虎贲卫营地出来之后，仅剩的二十四支小队，所有人都穿上一幅重达两百多斤的盔甲。
这是虎贲卫盔甲的改良版，只是普通的铁器打造，没有任何防御能力，特点只有一个。
笨重！
穿上这么一幅盔甲，即便是走路都费劲，但李大牛却带着所有人绕着玄京跑！
别看参加受训之人都是身俱几万斤巨力的武师强者，但如今被封印了修为之下，两百多斤的盔甲压在身上，无异于泰山压顶。
而此刻，围绕着整个玄京奔跑，这是什么概念？
玄京有多大，即便是陈凡，在修为全盛时期运转急速绕一圈恐怕都需要大半天的时间。
此刻单纯的负重奔跑，情况已经不言而喻。
基本上所有人刚刚跑出营地，天光便已经大亮，道路上的行人也多了起来。
而且这李大牛也不知道从哪里来的恶趣味，专门领着所有人往人多的地方跑，生怕别人见不到他们此刻蓬头垢面，挥汗如雨的狼狈样子。
陈凡分明注意到，不远处有几个二八年华的小姑娘，正在冲着一大堆“铁人”指指点点，口中还不时爆发出阵阵轻笑。
董小虎是个腼腆的性格，别看他在陈凡面前叽叽喳喳的十分跳脱，一遇见女孩子就说不出话来了。
感受到时不时打量自己的女孩子目光，董小虎的头都快要垂到地上，一直在踩他前方吴爱国的脚后跟。
吴爱国是敢怒不敢言啊，因为他前面的正是陈凡，总不能让他去踩自己老大的脚后跟吧。
只能龇牙咧嘴的强忍着。
同时所有人也对于练到废这个说辞，有了一个清晰的了解。
开玩笑，真的要在这样的状态下绕着玄京跑一圈，怕不是要跑上三天三夜？
而这个时候，也终于显示出陈凡当初的决断有多么正确了。
只见此刻，所有人的都垂头丧气，呼哧带喘的，一身一身的冒虚汗，不是因为他们肾虚，而是体内早已经没有热量消耗了。
反观陈凡他们小队，在昨晚陈凡的坚持要求下，所有人都吃的饱饱的，