还是今世，她对于内功这方面没有什么实践经验，因此，虽然能她明显感觉到现在的内力比前世强，但是具体强到什么地步就不得而知了。
于是她从起手式开始打起，伸曲跳跃，展合扑跌，行云流水地打下去。虎戏仿其目光炯炯，摇头摆尾，刚中有柔，刚柔并济踏虎步，表现出虎王的威猛神态；鹤戏仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，落雁，独立之神态鹤步势……
这一跳之下，何当归大惊失色。她不过轻轻一跳，就蹦出了三四尺高，再加上床的高度——
何当归现在也有了内力，虽然她自己也不知晓像这样子丹田源源不断地为四肢和脏腑输送力量，内力是不是算得深厚，有多深厚。不过，现在她已经沉浸在有了内力的新境界中，心无旁骛，把每一个动作都做得尽善尽美，最后打完慢慢收功。
何当归转念又一想，待会儿可以把冰块脸当成苦力用，何乐而不为呢？于是当下不再计较他的傲慢态度，转身跑回东厢的房间推门而入，见真静的好梦正甜，伸手拍拍她的脸，喊道：“咱们的红烧狮子头来了，起床去吃喽！”真静睁开睡意朦胧的眼睛，打着哈欠问：“几更天啦？小逸你屁股还疼吗？”
何当归继续逼问：“还有啊，虽然小女子知道你的时间很宝贵，但是你要么不做，要么就慢慢来。灌真气灌得像要杀人，小女子差一点就疼得一命呜呼了！你是想救人还是想杀人？”
原地盘膝而坐，何当归把意识透进自己的经络和丹田，发现昨天那些在她体内四散乱走的真气全都消失不见了，经络之中一点杂气也感觉不到了，而丹田的气息沉稳绵厚，仿佛全身的力量来源都是这里。现在她的四肢觉得仿佛有使不完的力气一样，绕着道观跑三圈也没问题。
“三。”高绝行动起来，一步一步地逼近她。
按照高绝说的，半个时辰后何当归和真静走到院外等待，却等不着他的人，于是何当归只好自己去西厢寻他。然而到了西厢，发现所有房间都是空的，既没有人也没有行李。何当归心中奇怪，难道冰块脸已经走了？走就走吧，她只需去半山腰的二十里铺上找两个大汉充当脚夫，还比他好使唤一些！于是，何当归转头回去找真静。
“喂，女人，你快去睡觉！”高绝厉声喝道。