标准的负重包裹一背，叶天宇都怕把她的背脊给压断了，他自己也背起负重装备，带温静跑越野，千云岛上的越野路线他知道，也跑过。
顾宝宝看着温静的小身板和她身上的负重，虽然她不运动，可知道那玩意多重，她小心翼翼地问墨晨，“温静能行吗？会不会把她压坏了？”
“我在帮她调整作息。”叶天宇说道，“昨晚睡了一觉，白天应该不会再睡了。”
温静，“……”
这是他的宝贝儿啊，他学了一身本事就是为了保护他的家人们不受侵害，为什么要让他的宝贝儿也如此拼命呢？这样不好不好。
所以，不要心疼，这是必要的过程。
然而，他心中又无耻地想，他老婆的体能提升了啊，能跑22公里了啊，那些西点的特种兵也不过是负重三十跑25公里而已。
过了二十二公里，温静整个人都要虚脱了，脸蛋红得不像话，脚步太沉重，踢到一个小石头，突然一个岔气，一口冷风灌到咽喉肿，像是一把刀子划开了喉咙，热辣辣地疼，一路疼到她的肠胃，温静脚步一个踉跄，跌到一旁，张口就吐出一口鲜血来，叶天宇大惊，抛下自己的装备，那三十公斤的装备压在温静身体上，死死地把她压在山路上，简直爬都爬不动了。
跑了二十公里，天亮了。
调|教老婆就这点不好，她一不对劲，他就开始心疼肉疼，结果这体能拖啊拖啊，最后给她的要求也就无负重50公里算你过关了。
叶天宇乐不可支，心情舒畅至极，这样的日子对他而言，简直就是神仙一样的日子啊，一早起来和温静打打闹闹，偶尔吃吃豆腐，乐不思蜀，他都不想回伦敦。
叶天宇非常纠结起来，可转念又想，他爱上的女人，不能是温室的花朵，若是不能站在他身边，迟早不能陪他到终老，所有的困难都是为了他日在面对生死关头时，有一个强健的体魄去对抗。
“好！”
叶天宇下楼去，跑了一个全程障碍跑，岛屿可以跑越野，他想等温静一起，墨小白跑完障碍吆喝一声，“怎么没看到温静？”
叶天宇想了想，“负重三十公斤？”
“你先滚！”言下之意，她一会儿就到。