，扶一会儿腰。
……
早晨七点，生煎包火热出炉。
在生煎包出锅那一刻，扛着摄像机的工作人员深深吸了一鼻子，镜头随着他的动作颤了颤，本就空空的胃里，此刻翻江倒海，疯狂地分泌着口水。
白白胖胖的生煎包簇拥，撒上黑芝麻和葱花，裴荣也被馋得不行，砸吧砸吧嘴：“我能尝一个吗？”
正查看蒸笼里的牛肉包，周柠点头：“刚出锅有点烫，小心。”
话音刚落，裴荣被烫了下，抓着热气腾腾
的生煎包咬一口，惊呼：“我的天呐，真的好好吃啊！”
这时候，桃源屋陆续有嘉宾起床，叶黎吸了吸鼻子，朝厨房摸来：“好浓的甜麦香啊，炸馒头片了吗？”
裴荣手里握着半个生煎包，含糊跟他说：“你去把其它人喊起来，吃早餐。”
叶黎瞅一眼盘子里圆滚滚的生煎包，“嗷”一声：“我最喜欢生煎包了，我现在去喊他们起床。”
叶黎在前头跑，一队摄制组工作人员扛着机器在后面追，以百米冲刺的速度赶超上他，边追边听叶黎碎碎念：“吃饭不积极，思想有问题，一会儿我要一口一个，吃十个。”
拐个弯儿，叶黎遇到刚从女生宿舍走出的卓璇宁：“周老师给我们大家做了生煎包，你喊一下林玲吃早餐了。”
跟卓璇宁交代完，叶黎一阵风似的往男生宿舍跑。
一向爱睡懒觉的林玲，在听说周柠亲自下厨做了生煎包后，一个鲤鱼打挺坐了起来，惺忪的睡眼冒绿光：“生煎包？”
等一行人陆陆续续来到厨房，周柠给手机定了时间，让牛肉包子再蒸一会儿。
大家帮着把食物端到大堂的餐桌，低矮的长条案上，摆放着生煎包和牛肉包，这时候裴荣和叶黎给在场每位嘉宾端了牛奶，对周柠说：“早上一杯牛奶，对身体很好的。”
这家品牌牛奶是《三餐食味》节目冠名商赞助，周柠喝了一口，非常上道：“奶香味儿很浓，我喜欢。”
不是因为节目，她刻意夸大，这家牌子牛奶的确做得不错，不像某些乳饮料为了刻意追求口感刺激，而大量加入各种甜味剂增味剂，牛奶入口时香醇温厚，唇齿有回甘和浓郁奶香